走り幅跳びー
こんにちは!チェッカーズです！もうすぐ、体育大会があります。種目に、走り幅跳びがあります。私はそれの朝練に、出ています。(朝練は誰でも立候補できる)私はあまりとべるほうだとは思いませんが、先生や友達に出たほうがよいと進められ朝練に参加しました。朝練の最終日に記録をはかり、一番いい記録が出たひとが大会で走り幅跳びをやることができるんです。私、どうしても選ばれたいです。ちなみに私の最高記録は３㍍です。どうしたらもっと跳べるでしょうか。走り幅跳びのコツを教えてください。お願いします。
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幅跳び！
こんにちは(*'▽')中学二年の陸上部のRRiNNです( ｀ー´)ノ あたしは短距離なのですが、走り幅跳びのコツは… ・踏み切るときは踏切板を見ないで斜め上の方を見る。 ・踏切の前は大股じゃなくて、小股でたたたーんと！ ・スタートは毎回同じようにする。あたしは徐々にスピードを上げていくようにしています。 練習の時は足を合わせることよりも、フォームやリズムを身につけることを意識してみてください。慣れてきたら、○○メートルと助走距離を決めてやってみるといいと思います。 ありきたりなことばかりですいません(´･ω･｀)練習頑張ってください( *´艸｀)
頑張ってーーー！！
私は陸上部に入って 走幅跳をしています！！ コツは ・ちょーダッシュする！ ・跳ぶ時思い切り地面を蹴る！ ・胸をはる！ ・手を回しながら跳ぶ！ ってカンジだよーー！！ 動画サイトでも色々あるから 見てみてね！！ 頑張れーーーーーーー！！！！！
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