走り方のコツ

私も、リレーの選手に選ばれました。自信は全然ありませんでした。練習でも、遅いと感じましたが、後ろから、不審者などから追いかけられてると思ってやったら、意外と速く走れましたよ。参考に なると良いです

おやくにたてるか分かりませんが… まず、ふだんからやるなら 1.ももあげ高速 2.スキップ(これが1番!高速で!) 走るときは… 1.ひざを前へ前へ出す 2.うでをとにかくはやくふる(そしたら足もついてくるから!) こんな感じだと思います。

こんにちは！！ にゃ～にゃ～です！！ 私は、陸上大会とかによく出ます！ だから、コツを教えますね ①バトンをパスされたら、反対側の手にすぐ持ちかえる（第一走なら、②参照） ②クラウチングスタートは腕（手から肩まで）が地面に対して垂直になるように構える ③走る時は肩の力を抜いて、上半身は傾きすぎないようにする（前に進もうとしすぎて上半身が傾くと、むしろ遅くなる） ④バトンをパスするときは「はい！！」など、掛け声をかけるを比較的うまくいく ちなみに、「腕を全力で振るといい」などと言いますが、あれはほぼ嘘です。 力を抜いて腕を振るならいいですが、無意味ですよね？ 「何あいつ、腕振りまわしてんの？」ってなります。 腕を振るのもほどほどに…（笑）

私も、リレー選手だよ。(自信ないけど) 明後日が運動会なのでがんばります。

私も運動会のリレーの選手に選ばれたよ！ しかも明日は、市での大きな大会があるんだけどそれにもリレー出るます！ なので教えます！ まずやっぱり腕を前後にたくさんうごかす腕は、ななめとかじゃなくてちゃんと前にふることあとは、少し体重を前にかけること。 バトンを渡すときは、左手で右手に渡して右手でもらった人は、すぐに左手に持ち帰る。ということかな？今は、ぜんぜん頭がはたらかなくて大会前日なもンでこれで助かればお使いください。

私もね、ずっとリレー選手でみんなからのプレッシャーってやばいのすごく分かります。走り方のコツは足をバネのようになるべくつま先だけで走ります。私の場合では走るときにグーで走りますがパーのシュッとした感じで風を切るようにしたらいいと思います！運動会、頑張ってください！

そうだなぁ。 速く走るコツは、とにかく腕をふって！ たくさん振るほど速く走れると思うよ！ 運動会リレー頑張ってくださいd=(^o^)=b

私は走るの得意だけど、速く走る方法はちょっと難しいな。 でも、リレーなら沢山バトンパスを練習すればいいと思うよ。 あと、上手にリードができればタイムが短くなると思うよ！ あと、ダッシュマークを決めると良いよ。