長距離のコツ
私は運動部に所属しているのですが、とても長距離が遅いです(泣)部活の時はいつも最初に2キロぐらい走るのですが、後輩の子達にまで抜かされています…。まだまだ先ですが、体育で長距離(2キロ)の授業も始まるのでなんとか早く走れるようになりたいです!コツなどがあれば何でもいいので、教えて下さい!長文失礼しました( ´ ▽ ` )ノ
みんなの答え
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頑張って!
長距離って疲れるし、正直言って私も好きじゃないな。 あなたは早く走れるようになりたいって思っているなんてえらいね! でも、早く走れるようになりたいなら、ひたすら走って体力付けしたら体力が持つし、 いいと思うよ!走れるようになりたいって思う気持ちが強ければ強いほど 頑張れるはずだよ!あとはあなたの努力のみ、頑張ってね!
自分で
自分でペース配分を考えるのは?たとえば自分は最初に飛ばすのが苦手だから最初に力を出すとか。ちなみに私は最後の方でばてるので最初にゆっくり走って最後にとばしてるぜー!だから、自分の考えたペース配分をすると、タイムが縮むかもな!私の中学も10月の上旬から長距離だからお互いにがんばろーぜ!