走りが早い人お願いします

リレーということもあり技術も必要ですが更に大事になるのは精神力です。 投稿主が精神的に強いのならば特に問題はないが投稿を見る限り自信がなさげです。 女子でそのタイムなら自信を持っていいんじゃないか？確かにリレーは迷惑を掛けてしまうと責められる可能性もある。君の周りの友達はそうか？ こけたらどうしよう、迷惑掛けたらどうしよう笑われたらどうしよう。そんなこと考えて走ってたっていうと逆に笑われるかも。 さて、これを見て精神力がupしたら次は他のアドバイスをチェック

僕は、外で毎日楽しく遊べれて、体を動かせるような遊びをしていて50m走のタイムが7.2秒です。 だから楽しく体を動かす遊びを毎日やってれば、速くなるのかなと思います。

私は５０m走、小学6年の女子で、7秒95です。自慢じゃないんです。 で、ちなみに私もリレーの選手です。 足が速くなるコツは、毎日走る事と腹筋を鍛える事！ 毎日一㌔走ってるとまあ足は速くなります。 そして、腹筋を鍛えるのは、絶対した方が良いですかね。 だって、オリンピックの選手は腹筋が凄いんですよ。だから鍛えて下さい！

足の筋肉を発達させることが大切！ 常につま先立ちで歩いたり、すばやく足踏みをするのがオススメ！また、手の振り方！横や斜めではなく、まっすぐ振ること！そして、準備体操は入念にね スタートダッシュの練習も大事だよ 私、スタートダッシュビリだから 笑 まぁ、５０メートルは７秒くらいかな でも、スタートダッシュ遅いから、ほんと困るよ... だから、スタートダッシュは磨こう！

ハロー！私はシーピー♪。私もリレー選手だよ！50メートル8，1秒です！私は走るのが好きで今年の夏休み、選手に応募して、陸上記録会にも出ました！私が足を速くするために、毎日やってることがあるよ！それは、階段の段差でジャンプすることです。毎日やることで、1ヶ月0，5秒縮むよ！（7秒以下は縮まないよ） ぜひ、参考にしてみてね。（0，5秒は私の実際の体験談だよ！）

足首に輪ゴムをかけて、一度ねじり、親指にかけると大体の人が 早く走れるそうですよ！！ 私も足が遅いので、そーゆー知識しかないです笑

走る前に、まず足を、大またに、歩いてみてください。そしたら、早くはしれますよ。

毎朝ランニングに、行けば、足は、速くなるよ

私もリレー選手です50mは7.23です♪ 基本的には腰をできるだけ低くして うでをとにかく振る…かな♪（≧∇≦） 頑張って！ファイト☆*:.｡. o(≧▽≦)

私は小６のときに陸上があって、速くなりたいので調べたものを実際に私の友達がやったんですけど、速くなりましたよ 輪ゴムを親指と足首にクロスするように両足につけると、軽くなって走りやすくなります。切れないように注意してくださいね。 ちなみに私は陸上をやったあとに足が早くなりました 頑張ってください！！！