走り高跳びのコツ
私の学校は１０月くらいに市で行われる陸上大会に参加します！そこで私は走り高跳びに挑戦することにしまし た。しかし、種目ごとに人数が決まっています。走り高跳びは２人なんですが、希望者は４人います。そのライバ ルに負けないようにしっかり練習しようと思っています。そこで、コツを教えてくださいm(_ _m) はさみ跳びで お願いします。また、家で出来る練習法も教えてくださいm(_ _m) 選手選考も近いので、至急お願いします
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コツは、、、
えーとゆーです まず腕を振り上げたときに一緒に体を浮かせて思いっきり跳ぶといいみたいですよ 練習法は分かりませんが、たぶん腕を振り上げるのが重要だと思 うので、振り上げる練習をしたらいいかもしれません これは想像なのであまり間に受けないでください
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