体力についてなんですが・・・
私は、体育苦手で全然運動してないので最初から体力がないと思うんですが、特に今、夏休みで外にまったくでていないので夏休み明け体力がもつか心配です・・・そこで質問なんですが １、体力ってやっぱり必要ですか？ ２、どうやったら体力がつきますか？（なるべく家でできることがいいです） 勉強にも体力が必要と聞いたことがあるので、夏休み、あとちょっとですが頑張りたいです！
みんなの答え
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体力は必要！
まず、最初から体力のある人なんて、いないのでは？と、私は思います！ １．体力は必要！ ２．走る！筋トレ！(腹筋、背筋、腕立て、スクワットなど)。 体幹トレーニングは、いろんな体の部分が鍛えられるから、体力もあがると思います。 どれも無理をしない程度で毎日行うと効果的です！
毎日コツコツ
やっぱり、毎日スクワットを、２０回やればいいと思います！
私も～
私も運動不足です なのでこういう連休は運動をしないでレストランなどにいったりするので連休明け体重が一キロ位増えてます。 最近私は体力をつけるために朝４時起きで６時くらいまで(眠いけど涼しい！)ウォーキングをしています。それが楽になってきたら、ランニングをすると良いと思います。 お互い頑張りましょう＼(^-^)／
体力はそこそこあった方が…
体力はそこそこあったほうがいいと思うよ～。その方が休み時間とか、馴染みやすいと思うよ！
体力は必要！
1，体力があれば、夏もバテにくい！…ﾊｽﾞ でも、体力がないと、だらだらした生活になっちゃうし、体育にもついていけないから、必要だと思うよ！ 2，家でできることはあまり思いつかない(汗 腹筋や、腕立て伏せとかならやってるけど、さすがにいきなり始めるのはきついと思う…
グームばっかりやっているけど
学校に行く時いつも走ったりすれば
私は
1.私は運動部だから必要 2.マスクをつけたまま腹筋するとか
私もだよ～
私ももともと運動神経良いわけじゃないんだよね～（泣 私は、階段をつま先歩きで登ったりしてる！ 足首が鍛えられるよ！ 体力あると運動会とか有利なのかな～