平泳ぎ出来ません…
こんにちは！アオゾラです(o^^o) 私は平泳ぎが出来ません…。 みんな絶対タイムをはからないといけないんですけど、私だけ歩いてます。 それが嫌で嫌で！ 泳げるためにはどうしたらいいですか？
みんなの答え
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できますよ
私の、お父さんの、おねえちゃんは、平泳ぎ全国8位です。その、おねえさんに、おそわったのは、手は前に出すようにする。そのとき、ひじから上は、まわしたらだめですよ。足は、カエルの足をして力ずよくおす。
あ、そうだ！
平泳ぎが泳げる方法は、まず泳げる人をじっと見てコツを覚えて、泳いでみよう！！！
背筋
背筋の力を鍛えたらok
カエルになったイメージで。
私は水泳を7年間やっていたもので、現役競泳コース(選手コース)を今でも続けています。 初めは感覚を掴む程度で良いです。ポイントとしては、足指先を外側に向けて地面を蹴ってジャンプするイメージでそれを水中でやってみて下さい。 水中を蹴った後は伸びるように。 手の動きは逆ハートを描くように、水をかいて顔は上げすぎて体が反らないように、内側に丸まるように、息づきは初めは急がず泳いで下さい。 手と顔の順番は 息づき→蹴る にしてください。コツは手をかいている時に手のひらが合わさる(近くなる)時に蹴りだして下さい。
できるよ！
私はスイミングを8年間やっています。 平泳ぎのコツは、足の裏を横にしてしっかり水を押すことと､強く手をかいて、伸びることです｡ これを意識してやれば、うまくなるはずです｡
そんなときは...
私も平泳ぎつい最近まではできませんでした！ 私がやった練習法は、まずは足の動きを練習する事。 かえる足っていうのかな？ 足の力だけで水を蹴って、前に進めるようになったら、ほぼできたようなもの！ 後は、手も一緒に動かせるようになったら、成功！ でも、手と一緒に足も動かすって、結構むずかしいんですよね。 だから、足を蹴る→伸びる→手でかく を、繰り返せばできます！ 運動オンチの私ができましたから！ がんばって下さい！！
練習あるのみ！
水の中で浮いてから、1回だけ脚で蹴ってみて。 それが出来たら今度は蹴って、手で水をかく。息継ぎがでければやってみてもいいよ。 さらに出来たら何回か繋げていく。 最初はゆっくりやれば楽だと思う。
練習!
出来るようにする方法は1つです。 それは、「練習」です。 練習しなければ、泳ぐ事も出来ません!! アオゾラさんは13歳、中学生で夏休みも部活や勉強で忙しいだろうと思います。 でも、1日くらい、プールに行ってみたらどうですか? コツは息継ぎをする時に足を一旦、正座をするように折り畳む事です。 それから、足を思い切り広げ、物凄い勢いで戻す事です。 頑張って下さいね。