学校の高飛び
私は、学校の陸上で高飛びをやるのですが 出来ません。ベリーロールとはさみ跳びをやるのですが出来ません。簡単に 出来て、やり方を詳しく教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
したことあるよ!!
6年になって体育で初めて高跳びしました。 見た目に反して、意外に難しいんですよね~♪ 最初は、はさみ跳びから学習しました!! 一番得意な跳び方です★ そこで学習した事を紹介しようと思います♪ まず、助走は円を描くように走る。 次に、跳ぶ時は手を思いっきり上げる。 そして、跳ぶ時は顎(あご)を引く。 理由は顎を上げるより引いた方が体が上げやすくなるんだとか。 最後に軽やかに着地する。 最後のは冗談です。 普通に着地でイイです。 これがいい跳び方です★ 実際にやってみてね♪