目指せ100回
私の習っているダンススクールでは、選抜メンバーというのがあるのですが腕立てを100回するんです! 私は選抜メンバーに入りたいのですか腕立てが、100回できません。 どなたか100回できるようになる方法を教えて下さい。また100回やるのが習慣などの人はコツなどを 教えて下さい。
みんなの答え
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タオル
タオルを手のひらの下に置いたら、痛くないからできるんじゃ、ないですか?
腕立て伏せのコツは・・・
どーも! 私もダンススクール行ってて選抜みたいなのあるよ! 腕立て伏せのコツはね~…とにかく毎日やり続ける事!(笑) 毎日同じ回数だと永遠に100回なんて無理だから、一日一日15回~20回増やしてやればいいよ! あとは、気持ちかな? きついって考えるとすぐダメになっちゃうから、楽な気持ちでやる!難しいんだけどね。 好きな曲とかを頭の中で流したりとかしてみては?