眠れません
夏休みに二泊3日で全国大会があります。クラブのみんなでホテルに泊まるのですがなかなか眠れません。どうしたらぐっすり眠れますか?教えてください!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
同じです
タオルなどをたたんで瞼の上に乗せると、アイマスクではないですが、私は眠れました!
緊張をほぐしますね
夜寝れないのは、緊張しているからなので深呼吸や、頭のてっぺんをもむと緊張がほぐれてよく寝れますよ(*⌒▽⌒*)
私も同じです
私も夏休みに二泊三日の全国大会にいってクラブのみんなでホテルに泊まります。去年もでした。 私は去年ここは家だここは家だと目を閉じているといつの間にか寝ていました。 私はこんな感じでしょうか?
おつ
つかれているとよく寝れますよ♪
とにかく妄想!
私は、好きな人ときゃっきゃうふふしてる妄想をして寝てます。(^ω^)