体力付けたい
私は６歳からスノーボードをやっています。私は体力が無くて技をやるとすぐに息切れしてしまいます。なので体力をつけたいのですが、どんなことをすればいいか分からないので教えてもらえませんか。
みんなの答え
辛口の答え
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例えば・・・
一番いいのは、軽いランニングかな！？毎日続ければ、それなりに体力つくと思うし・・・。 あと、縄跳び。全身を使う運動だから、いいと思うよ！ 軽い運動でも、習慣をつければ、持久力とかもつく（らしい）よ。 参考になったらうれしいです。
私も
私も2年生から陸上をやっています。 私も全然体力がつきません…でも姉「歌いながら走るといいよ。」といわれてやってます。 ぜひやってみてください。
いい方法は
朝走ったりしたらいいと思うよ
大丈夫！
せかい中に運動神経わるいひといっぱいいるから今そんなに焦らなくて大丈夫！毎日コツコツやってればいつかできる！
体力をつけるには
時間のある時に体をうごかすといいよ
私はね～★
私は部活で陸上をしています(^o^)v 4年生までは全然体力がなかったのに、習い事とか歩いて行って、走るのが好きなので陸上部に入りました！ 走ったり歩いたりしたら体力がつきますよ♪ 是非やってみてください( ☆∀☆)
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