足掛け後ろ回りのコツ教えて!
こんにちは、ゆーりんと言います。 私は最近鉄棒にはまっています。 ですが、足掛け後ろ回りが出来ません。 どのかたの動画を見ても、よくわからないので、質問させていただきます。 １ 足掛け後ろ回りのあしをかけるときは、右足か左足どっちがいいのでしょうか? ２ コツを教えて下さい。 ３ 最初はどうやって練習しましたか？ の３つです。 ご回答お願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
がんばれ！
１、自分のやりやすい方がいいよ。２、勢いをつけたほうがいいよ。 ３、年上の人に手伝ってもらったよ。
むりー
私も足掛け後ろ回りできなーい 今は休み時間とかにも練習してるけど全然出来る気配がしなーい だから他の人のアドバイス聞きながらお互いがんばろーね
やってみてね。
１、きき足じゃないと上手くいかないよ！ ２、最初に勢いをつけると上手にいくよ。 ３、自分より上に人に手伝ってもらった！ 頑張って練習してね。応援してるよ～～。
足掛けのコツヽ(^o^)丿
右足と左足どっちをかけるかは人それぞれだよ(^_-)-☆ コツは最初に勢いをつけることかな～ ssは最初足をかけて後ろに倒れる練習をしたよ！ 慣れてきたら勢いで回れるように頑張ったかな(´▽｀)
得意♪
まず、１つ目！掛ける足は自分のやりやすいほうが良いと思います☆ 実際に私は右利きなので、右足を掛けた方がやりやすいですが、同じ右利きの子でも、左足でやっている子もいます！！ なので、自分のやりやすいほうで☆ ２つ目！えっと、まず片足かけるでしょ？その時、鉄棒の所には足の付け根のあたりをつけるよ☆(^_-)-☆ で、次に、その状態から一気にひざ裏を鉄棒につける！！すると、重心が後ろに行って、勢いがつくよ♪ それで、そのまま勢いに乗ってくるっと回ればできると思うの☆回る時は背筋を曲げない！ピーンと伸ばすんだよ♪(*^_^*) ３つ目！特に特別な練習はしてない！！間違いを修正していけばきっとできるはず！ 一発で出来たらすごいね！いっぱい練習して頑張って♪私の連続７８回の記録超えちゃうような勢いで！！頑張ってね♪応援してるよ☆ 長文失礼しました。