どどどど どーしよー！？！？
部活の階段走についてです！へるぷみぃ～～！ どうも、黒夜です^_－☆ 雨の日で外でできなくなったとき、室内で必ず階段走を往復60周します。 みんなと並んでやるのですが、私は遅いため前の人とだいぶ差がつきます…↓ 長距離も短距離も早い方であるのですが、階段走だけは無理です！ どうしたら良いでしょうか…
みんなの答え
辛口の答え
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すごいですね!!
初めまして!!ヲタ少女と申します!! 階段走ですか･･･!!コツなのかはわかりませんが、1段飛ばしとかは止めた方がいいですよ!!
慣れです
慣れが必要ですかねぇ。 吹奏楽部なのに、雨の日は校舎内走り+階段走りを30分位やってます。 最初はめちゃくちゃ遅かったですが、最近はもう慣れました笑 それでもキツイ時はキツイですが...
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