からだが柔らかい人！！
どうも♪ゆきゆきです☆ 私は、体操を習っているんですが、新しく入ってきた子よりも体が硬いです(T_T) 特に背中をそる時なんかは硬すぎて辛いです(*_*) なので、背中が柔らかくなる方法を教えてください！！ ぜひお願いします((+_+))
みんなの答え
辛口の答え
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新体操習ってるよ
私は新体操習ってます。なので、背筋はとてもします 背筋は家でも柔軟するといいですよ
体操
私も体操を習っていました！えっと、体操をやっていればそのうち柔らかくなるんですけど、まあ、柔軟を毎日やるのが1番ですよ！私は体操をやめてから4から5か月たつんですけど、長座体前屈は学校で一番だし、道路で立ちブリッジやってます（笑）練習あるのみです！
いいことおしえるよ
私は、クラスの中で一番、体だがやわらかいです。そのひみつをおしえます。毎日、風呂上りに柔軟をします。腹筋も、拝金も、腕立てもね。自分の背絵いっぱいのところで、20秒数えます。私はだんすをならっています。だからとよいっています。だからといってやわらかいのではなく、じゅなんとかをしているからやわらかいんですよ。
まかせて
腹筋を５かいから１０かいぐらいやれば、少しは、やらかく なります。お役にたてたらいいですが・・・
OK！
ももかです。こんにちわ●´∀｀● わたしは新体操をやってたから、体が硬いわけではないけど・・・ すっごく柔らかいわけでもない(笑)こんなわたしだけど教えるねっ えと、でもこれわ、『毎日のじゅうなん』しかないと思うよ。わたしだって毎日じゅうなんしていたから、体が柔らかくなったんだ。 だから、毎日のじゅうなんのトレーニングだとおもうよっ！ 地味なことだけど、柔らかくなりたいもんね！ 体操がんばってね！！ヾ(*ゝω・*)ﾉ
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