走り幅跳び
走り幅跳びで遠くに跳べる方法を教えてください！! 大至急です!!
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私も苦戦中ー
私も上手く跳べないんですよね。 でも私の友達が4mくらい跳ぶんですよね。 今度、コツなどを聞いてきますね。
高く跳ぶ！
こんにちは 走り幅跳びに苦戦中のいちごだいふくです♪ まず、助走を速くしましょう！ １００ｍ走のつもりで、思いっきり！そして、その勢いで力強く、踏み切って、高く跳びましょう。距離を、考えるのではなく、まずは、高さを考えると良いフォームが身に付きます。 そして、背筋を意識して反るようにして跳んだ後、背筋の力で、距離を伸ばすのです！ この方法では、最初は、いい記録が出ませんが、地道に頑張ってください！
コツ教えるよ～
どうも。まぉきゃんです。 走り幅跳びかぁ 今、部活で走り幅跳びやってる現役です。 遠くに跳ぶにはね、上にあるなにか目印になるものをみることだよ。 そして、テンポよく走ってテンポよく踏切板をふんで前に跳ぶ。 そのとき手を回すことも大事かな とにかく幅跳びの動画とかみてみて～
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