走りが早くなるには？
こんにちは！五年生です。 私は五月三十日に、運動会があります！ そこで、特に盛り上がるのがリレーなんです。 私は走りは少し遅い方です。50ｍ走＝9秒ぐらいです。 なので、走り方が早くなるにはどうすればいいでしょう？ 優勝したいんです！ なので、アドバイスとかください！ お願いします！
みんなの答え
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私わぁ！
ども！ みーみです！ 速く走れる方法は、、 1,手をとにかくふる！ 2,走るのがすごく速い人と走る！ 私は5年の時9,2秒でした... だけど今年は8.7でした！ なぜかというと走るのがすごく速い人と 競争したからです。 当然ぬかされましたがその人に ついて行こうと必死で走ったからです！ なので、もしよかったら試してみてください！
走るコツ
走るコツを少しだけ教えます。 まず短距離ならば、息をなるべくしないで走る事。 全体を低く走る事。 足をちゃんと振る。 手をちゃんと振る。 スタートの練習だけど、小学生の運動会だと鉄砲で 怖くてスタートがあまりできない子がいるんだけど、 事前に練習しよ!その練習がまず、 うつ伏せになって寝っころがり、誰かにその状態で、 いきなりドン!と言ってもらった瞬間、立ち上がって 走る練習だよ!これを早くすれば中学でもものすごく はやくなる!これは長距離でも同じだよ! 長距離は最初は自分のペースで! で、最後にこみ上げる感じがいいよ! 抜かす瞬間って最高に楽しいからいいんだよね！
僕は～
僕も元々中一では11秒台という超ー遅かったですwwが 週３ペースで走ることですかね。3～5分でいいです。 頑張って8割ぐらいで走って下さい!! 部活でやってたのを書いただけだけど～ すると2年生は9秒台 そして3年生では7.5まで縮まりました 頑張って!!
そっかー
はろぉ！hinaだよ！！５０ｍ走9秒？あたしなんか小5で１０だ！！ サッカーの本で読んだんだけど、 「足の遅い子の共通点はかかとから踏んでる」 ってだからつま先で歩いたり手を大きく振る！それくらいかな？ じゃ！ばぁい
がんばれ！！
こんにちは！私もそんな足は、速くありませんでした。でも友達のアドバイスで、はやくなりました！えっとーあしはなるべくお尻の近くまで上げるそしてかぜをきるように手をふるそしてスタートの時は3メートルくらい先を見てスタートをするでも走りだしたらしっかりとゴールの先を見てください。こんな感じですかね？！ あとは、来年になっちゃいますけどもしあるなら、陸上たいかいの百メートル走などにでてみては、どうでしょうか？ 参考になると嬉しいです！！