ソーラン節がつらい
わたしの小学校は、もう少しで運動会があります。 そして、5年生といっしょにソーラン節をおどるんです！ みんなができるところで、こけちゃったりします。 しかも、筋肉痛になってしまって、毎日足が痛いです。 うまくおどれる方法や、筋肉痛になりにくくなる方法はありますか？ あったらぜひ教えてください！
みんなの答え
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私も、やりました。
私の学校は、3、4年生がソーラン節です。 私も、みんなよりできなかったけど当日きちんとできました。 だから、大丈夫です。心配しないでください(^_^)。
私もやったよ
私も五年生の時にソ－ラン節を踊りました。足に電流が走ったかのようでめっちゃ痛くて辛かったです。筋肉痛にならない方法はズバリ「柔軟体操」をしっかりすることです。それをすることで、関節が柔らかくなって、痛みが和らいでいくと思います。ソ－ランの練習頑張って下さい。
組体操のための体力作り！
私は2年前にしました！！ 疲れるよね！！でも組体操とくらべたらそんなことないよ！！ 組体操のための体力作りだと思って頑張って♪
心配しなくて大丈夫だよ
去年やったんだけど、心配しなくても大丈夫だよー♪ ちょっときついときもあったけど、最後はやってよっかたって思えるよ＾＾ がんばってね 応援してるよ
うちもやった～
うちも、去年の運動会でやったよ♪ うちは、あんまり筋肉痛にならなかったかも。 日頃、運動してる（筋肉を使ってる）と筋肉痛になりにくいらしい☆彡 うちは、毎週体操教室に通ってたからかな(^_-)-☆ それから、お風呂でマッサージするのもありだよ♪ うちのクラスでは、学年での全体練習の他にソーラン節のビデオ（某動画サイトのやつ）を見て練習してたよ♪ そのビデオのお兄さんは、動きがキレッキレでとにかくすごいのビデオで２０分練習しただけですっごい上手くなれたよ(*^_^*) 練習頑張ってね(^o^)丿 ばぁい(^^)/~~~