クラスの女子は皆脚が細い
私のクラスの女子は皆、脚が細いんです。 でも私は脚(ふくらはぎ・太もも)が太いんです…（泣） 後ろに向いて自分の脚を見た時に、「私の脚太っ！」って思うんですけど、どうしたら細くなるのかが分からないんです。だから、いつまでたっても細くならない(太くなる)一方です。 どうしたら細くなるかを教えて下さい。
みんなの答え
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私もです！
私も脚が太くて友達見ると凹みます。 なので、ストレッチを毎日おふろから出たらやっていますよ！その、ストレッチ方法を教えるのでできたら読んでください 1 アキレスケンをします。2 アキレスケンをしながら、腕を大きく回します。この時、胸は、少しそらしてやってください 1 脚をクロスしてつま先を外に向けて、たちます。 2 そのまま膝をまげます。それを、5回ぐらいやったら、脚を組かえて5回ぐらいやります。 参考になったら、嬉しいです
私も
私もです・・・。 太ももの運動は、仰向けにねて脚を上下させたり、自転車漕いでるみたいに回したりすると良いそうです。 一緒に頑張りましょう。
わかります！
私も同じです。 なので私は足ぱかをやっています。 また足を上に上げて自転車こぐように足を回すのもやってます。 他にも足細くなる方法と検索すればたくさん出てきます。 お互いがんばりましょう！
同じ
私もだよー(´о`) めちゃめちゃ太い…！ 私はリンパマッサージ(調べてみてね)とストレッチしてます！ あ、おまけの情報！ ふくらはぎの平均は身長×0.2で、太ももは身長×0.3だったと思うよ！ まちがってたらごめんね(汗) がんばろうね！
うーん…
私も脚太いです… でも細いと、 ボキッ！！！ ってなりそうですよ！ 怖くないですか？！ ボキッ！！！ ですよ？！ 想像しただけで… うわぁぁぁぁーーー∑(ﾟДﾟ) 太いのが良いのかも…
sirann
えと それは自分で意識をもって運動をしたらいいと思うよ！
太いと嫌ね・・・。
私も太いです・・・。 私はいつもお風呂上りに、パカパカ体操をしているよ。 あと床に座って足を浮かせてパタパタしてる。
大丈夫です
ゆのです！ 足が太いのはいいことなんですよ！ 太かったら、体をきちんと支えられます。 無理して細めないほうがいいんです。 「足ふとっ！」って言ってきたら、 「あらそ、それがなに？」と白々しく言ったらいいと思いますよ！
別に大丈夫っ！
みんなが細いだけで、あなたはそれなりで大丈夫だよ。 太いのはあなただけじゃないよ
別に大丈夫っ！
みんなが細いだけで、あなたはそれなりで大丈夫だよ。 太いのはあなただけじゃないよ