バレーボール家での練習方法
こんにちは!小学校6年生のさやりんです!私はバレーボールを習っているんですがボールが家にあっても家での練習の仕方が分かりません。もしよければ家でできる簡単な練習方法や外(公園)でできる練習方法を教えて下さい。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
いいんじゃない?
アタックのステップは、 ターンタタンで踏んで上で手をたたくといいですよ♪ 自分はうごかないとおもていたら、 腰をひくくして左右に動くのがおすすめ 試してみてください!
私も同じ!
私も小6です。バレーはならっていませんが、中学生になったらバレー部になりたいと思っています。お姉ちゃんもバレー部で家でいろいろな事を教えてくれます。私が家でやっていることは、たいかんなどです。例えば、私は扇風機を置いてまず、背伸びしたまま左足を扇風機の上を右、左とまたぐようにしたりしてます。他にも、腕立てなどしてます。説明へたでごめんなさい。
がんばれ!!
私は高い所にある物を見つけたらそれに向かって跳んでタッチしたりしてるよ!! 届かなくても何回でもやってたらいつの間にか届くようになったよ!!
トス
家のベッドや床で寝転がって、ボールを上げるのが良いと思います。最初は高さはそんなになくていいので形や感覚を覚えることです。だんだん慣れてくると、ボールを高く上げられたりしますよ。何でも、続けることが大事だと思いますよ。
こうすればー
いえでジャンプしまくれば良いですよ
簡単!
筋トレ・柔軟・直上アンダー・直上オーバー・ジョギング・背筋百回・腹筋などです。
バレーボール練習
家でやるときは、とにかくボールをさわって慣れることと、寝っ転がって頭の上で、ちょくじゅをしたらいいと思います!!
周りの壁
私は、家で練習するときは壁打ちをするよ 3回で壁に返したりねー
いいなー
私もバレー習いたい!木村選手目指してます!私は、天井めがけてジャンプ練習してるよ!
こんなのはどう
家の壁や公園の壁で壁パスは、どうですか。 家の中でする場合は、やはり直上がいいと思います!