ソフトテニス
わたしは、ソフトテニス部に入っています。 今はもう冬なので、部活でも筋トレをメインにやっています。 でも、家ではあまり練習できていません。 家の中でもできる自主練のメニューなどあれば ぜひおしえてください。 前衛なので、前衛向きのトレーニングがあれば よろしくおねがいします。
みんなの答え
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ソフトテニス部です！！
こんばんわ♪チーズです！ 私もソフトテニス部です＼(^^)／ ちなみに前衛です！ 私は、特にはやってませんが、 家で筋トレしたり、壁打ちしたりします。 壁打ちは長く続くと達成感があるので、 オススメです！！！
練習は、、、
私は、前衛です。 冬でも、夏でも、自主練は基礎が大事！ 素振りあるのみ！！！ プラスランニングとかいいかも。
ロビング！
こんにちは。ゆきんこです。 ロビングとかがいいんじゃないかな？ ラケット持たずにやれば狭い部屋でも できると思うよ！ガンバッテ！！
私もソフトテニス部！！
中1のスズです。 私もソフトテニス部の前衛です。 私は中学になるまでやったことがなかったのですが、 約半年ほどで公式戦も2回でました。 私は、家では サーブのトス練習 ボレーをする時の練習 後は、ポーチの出方を練習しています。 参考になれば嬉しいです。
こんなのは？
私もテニスやってます！！後衛です！ 部活とかでたいかんトレーニングをやってます！ これなら家でもできるからやれるとおもいます
ファイト
私も、ソフトテニス部です。 私は後衛なので、うまくアドバイスができないと思いますが、腕立て、腹筋をやるいいと思います！ あと、素振り30～45程度やるといいと思います。 自分で少しアレンジを加えるともっとより良い練習になると思います。
こんな練習は？
今は、冬だから仕方ないけど、素振りってやってみたら？
私もーーー
私もソフトテニス部で前衛だよー まず、前衛も後衛も素振りはやったほうがいいと思う。 無理しない程度に30～50回くらいかな？ あと、腹筋、腕立て伏せがおすすめ！ 頑張ってねー