マラソン
私の学校では毎年マラソン大会があります。 私は喘息で長距離が苦手です。一応ジョギングは毎日１kｍほどやっていますが、楽になっている感じがしません。 少しでも楽になる方法はありますか？
みんなの答え
辛口の答え
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それは…
私は楽しみながら練習してるよ！と言うと、ただ走るだけだとつまらないから途中でお店に行ったりすると、楽しく長くはしれるよ！ あと、朝走ると体調も良くなるし、空気といいから走りやすくて一石二鳥だよ！！
それならまかせて！
最初らへんはかるーく走って、残り一周とかになったら本気をだして走ったら、ちょっとはらくになるんじゃないかな？
大丈夫
私は、陸上を習っています。まず、走り出したら最初と同じペースで走るといいですよ。結構効果は、あります
リラックス
ももみかんです！悩み解決します☆ 今日、ある陸上競技場で、1600ｍ走ったよ！リラックスしたら、１４位だったんだ。がんばって！応援してます☆
マラソン大会。
ヤッホー↑↑↑ Jasmine(ジャスミン)ですっっ ウチも喘息なんだけど、小学校のときに見つけた走り方で 楽に走れたよ(・ω・)ノ そのやり方は、まず…… ・『楽しもう』と言う気持ちでスタート！ ・力を抜きながら走ると疲れないよ！ ・いっぱい息を吸うと苦しいから 吐くことも意識すること！ かなっ☆ マラソン大会頑張ってね!!!! ではでは‥‥バイにゃん♪
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