ハードル走
こんにちは。小学6年生です。 私の学校では50ｍを5つのハードルを超えて走ります。 でも私はすごくハードルが苦手で倒してしまったりすごく遅くなったりととても恥ずかしいです。 そこでハードルのコツを教えてください。 タイムも取るので速くなるコツでも構いません。 みなさんお願いします。
みんなの答え
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コツ！
80ｍハードル走の選手だった人です。 ちなみにタイムは80ｍハードル→17秒でした。 選手としては普通のほうです…が、コツを熱血先生に教わったので、それを教えます！ 中間走は3歩で走ること！少ない方が、速く走れるらしい。できなかったら4歩でもいいよ。 がんばってね！
ハードルは飛ぶんじゃなくって、走る！
ハードルは飛ぶんじゃなくって、走る！ 他の人も言っているように、ハードルは飛ぶんじゃなくって、走り去れ！ 練習していくと、何となくこつがわかるから！ 頑張ってください！ byつろま
がんば！！
私もハードルデ～ス☆ ハードルはとぶんじゃなくて走りこす感じで！ とんだらすぐ足を下ろす！ことを意識して！！ 後、とぶときは前けい姿勢で！ ガンバってね♪ ちなみに私のタイムは、９秒だよ。（どうでもいいけど）
ハードル陸上経験者
まずは怖がっちゃダメ!! 怖いのは分かるけど、マイナスにとらえないで私は出来るって思うこと!! 跳ぶコツとしては、真っ直ぐ伸ばす足はちゃんと真っ直ぐ伸ばす!! 真っ直ぐ伸ばして素早く!! 引く足は窓を開けるイメージで!! 5つの間はバラバラにならないように!! 多分、10m間隔かな？ だとしたら3歩づつとか!! 説明、伝わらなかったらごめんねぇ。 頑張ってね!!
同じ歩幅で！
こんにちゎリリカル・マジカルです( *´艸｀) ハードルとハードルの間の間隔ゎ同じなので、すべて同じ歩幅で走る事を意識するといいよ！
ハードルやってるよ！
私も、体育の授業でハードル走やってるよ。 今日はじめて５０Ｍのタイム計ったんだけど、１０．１秒だった 遅いか速いかわからないけど・・・ ハードルが倒れるのは、膝が上がってないからだと思うよ 先生も言ってたよ！ タイムが速くなるコツは、ハードルは飛ぶのではなく 普通に走ったらいいんだよ。 それと、ハードルからハードルまでの間は３歩でいくといいよ タイミングよく飛ぶといいよ
前見て！
ももみかんです！悩み解決します☆ハードルむずかしいよね、、、だけど、前見て！するとできる！また、ハードルの近くになったら、走るスピードをおそくしたらいいです！がんばって！応援してます☆
それなら…！
チップ♪です！ 私は、陸上大会の選手です( *´艸｀) 今、練習しています！！ コツは、いっぱいあるよー！ ☆ハードルとハードルの間を3歩にする。 ☆第一ハードルまで、思いっきり走る。 ☆股関節を柔らかくする。 まだまだいっぱいあるけど…。。。 お互いがんばろネ(#^^#)
ハードル２年選手やってるんで！
跳び方のコツは、「振りあげあし」を伸ばすってこと(*'▽'*)それか ら、まっすぐ飛んで、大きく飛んだりとか……♪ まあ……頑張ってください
練習必要！！
やっぱ、中休みに、練習を、してください。まず、早く、走って、倒れない方法は、足を、ハードルに、引っかからないこと、です。そして、これを、工夫して、練習してね。このことを、忘れないでね！！確かに、倒れるけど、工夫して、走れば、そうならないですよ！！