教えてください!!
初めまして。 中一の広瀬です。 体育でマット運動(器械体操)をやるんですけど私は全然出来ません。 体格が身長158cmで体格が大きいです。 前転は出来ます。後転は何回かやれば出来るという感じです。 倒立は出来なくて2・3回足を上げれば上がるかな?って言うくらいの感じです。 小学校の時は足を持ってくれる友達が頑張ってくれていました。 側転(もっと難しい言い方があるんですが)は足がどうしても曲がってしまいます。 足が重いんだと思います。 こんな運動音痴な私にも「こういうこと練習すればいいよ」という方法があれば教えてください! お願いします。
みんなの答え
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ポイント
側転する時、顔を進行方向に向けると良いらしい あと、体を左右にゆらしてそのいきおい?で側転する 幅跳びの腕ふるやつみたいな感じで。 がんばってね