長距離走
皆さん,こんにちは(*^_^*) 以前,魔理沙・マーガトロイドと名乗っていた者です。 っと,早速ですが質問です。 皆さんは,長距離走得意ですか? 私は一切無理ですf^_^;) が,しかし!! 部活の関係で走らせることになりましたorz 私,すぐにお腹痛くなるんですが,どうしたら治りますか? また,どうしたらお腹痛くなりませんか? あと,そういったおまじないみたいなのはありますか? 一つでもわかる人かいたら教えてください。 お願いします(＞人＜;)
みんなの答え
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わかる！！
わかる！！私もマラソン大会で、めっちゃお腹痛くなるよ！解決になっているか分からないけど、私はスッスッハッハッと息を吸ったり吐いたりして、一歩の歩幅を大きくすると少ない歩数で行けるから疲れにくいよ！！！参考までに・・・
わかる～！
私の学校では、もうすぐ「マラソン大会」ってのがあるんだよね…私も長距離苦手だよ……orzしかも私もお腹痛くなるんだ。私の場合は、走っている時に鼻でスッスッと息を吸って、次にハッハッと口で息を吐くと若干良い感じです♪スッスッハッハッ、スッスッハッハッ…と続けてみてはどうでしょうか？
しんこきゅー
私は１０月二日にマラソン大会がありました。私は遅いので無理だと思っていました。でも走ってると中に頑張らないと！と思いました。まずいやじゃなく頑張ろうと言う気持ちにしてみては？私はそうしたら女子で3位全体で七位になることができましたよ！そして走る前に深呼吸をしてみてください。人は息を吐くと落ち着くときいたので是非やってみてください! それではがんばってください！参考になれたら嬉しいです。
呼吸を意識して
私もお腹痛いのが嫌でPCで去年ぐらいに情報を探りましたその結果ですが ↓ ↓ ・口で呼吸をしない 大半の人はこれでお腹が痛くなるそうです ・息を2回吸って2回はく これをやると少しは楽に走れるそうです 私が試して「コレいける！」と思ったものをあげてみました。
私も・・・
私も長距離苦手です。 学校の行事で長距離大会がありますし・・・。 私もお腹痛くなります。でも、何か違うことを考えているうちに忘れてしまいます。「お腹痛い・・・」って思うほど、痛く感じてしまうものです。なので、違うことを考えているのも方法の一つだと思います。
任せてっっっ!!!
おまじない!?任せて!!!!（笑） お腹が痛くならないおまじない↓ １小さな石をさがします。（色は白や赤っぽいもの（目立つもの） ２その石を水に浸します。 ３２時間程待って、お湯に移し替えます ４その石を持って走りましょー!!! デス!!! 効くか効かないかは自分次第だそうで…。ゴメンナサイ!!!
がんばって！
私もお腹痛くなる！ ならない方法は、 走ってる時に左足を出した時に常に呼吸をしてるようにするんだって！
陸上部
私は、陸上部の長距離ですが、陸上部だけのときも、駅伝練習で他の部活がきてるときも一番最後です(泣)お腹のことは分かりませんが、指を動かしながらはしるといいらしいですよ。参考になるといいです。
あぁ・・・
こんにちゎリリカル・マジカルでーす( *´艸｀) 長距離走苦手・・泣 走る直前ゎ飲食しないほうがいいみたい！ あと、絶対おなか痛くなると思ってるとホントになっちゃうよ！