逆上がりが出来ない…
体育で、鉄棒をやっています。 私は鉄棒が苦手で逆上がりが出来ません。 逆上がりが出来るようになるコツを教えてください。 お願いします。
みんなの答え
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わたしは、得意な方
わたしは、鉄棒は、得意な方でっす。 う～ん・・・・方法はねえ。 腕を伸ばさない（腕に力があるといいかも（＾＊＾）） 自分のおへそを見るようにまわる 自分に自信を持って！ やっぱり自分に自信をもって挑戦することが大事 ｎａｎａｍｉｎちゃんならできるから
特訓、特訓!
とにかく特訓と練習(どちらも同じようなこと。) ですね！ あと、逆上がりのポイントは、↓ ・腕を伸ばさずしっかり曲げる！ ・足はちゃん上に蹴りあげる! ・「もうだめだ」と思ってあきらめない！ ・頭をひっくり返し過ぎない！ です(^q^) 少々長文で、おまけに少しえらそうでごめんなさい(>_<) 役に立てていたら嬉しいです！
ポイント♪
こんにちは！桜まゆです(*^▽^*) 逆上がりにはちょっとしたポイントがあります！↓ １、足のじゃんけんみたいに足をチョキにする。 ２、勢いをつける。 ３、まわる！ ですが！３のまわる！っていうところは、足をまっすぐ伸ばすとやりやすいらしいです！参考になると嬉しいです！
あ、私もだよ！
私も！！ 次の体育で鉄棒するから嫌なんだよね(- -|||) でも、一緒にがんばろうねっ！
大丈夫
私も前、逆上がりができずお父さんにどうすればできるか聞くと、足を同時に上げちゃだめ！まずきき足の方から上に上げてそのあとに、もう片方のあしをあげるとうまくできるよ！といってたよ！だからたぶん同時にあげちゃってるからできないんだとおもう！がんばって！
逆上がりのポイント！
逆上がりって難しいよねっ！ 小学校のとき全然できなかったよぉ～(;´･ω･) でも！大丈夫(*^^)v逆上がりができるポイントを教えるね！ ↓ ★腕を伸ばさないで腕を短く曲げる！ ★鉄の棒にお腹を近ずける！ ★助走をするときに勢いをつけて助走をする！ ★怖がらないで自分に自信を持つ！ 頑張ってネ！！応援してるよぉ～(≧▽≦)
私のやり方は．．．
私のやり方を紹介します！ 鉄棒とお腹を離しすぎないように腕を曲げて、片足を鉄棒よりも少し前に出してスタンバイします。 お腹を見るような姿勢で足をけり上げて、腕の力を使って体を回らせます。その時、太ももが鉄棒につくようにします。 鉄棒の授業の時、ぜひ参考にしてみてくださいね！ 頑張ってください★
うーん。。
ヤッホー↑↑ mirukiiだヨ♪ 足で空を蹴る感じで練習だーい！
だいじょうぶ
私は、器械体操を習ってます。 まず怖がらない事。 怖がっていると、どうしても足が上がりません。 それから、回ろうとすることよりも、まず足を思いっきり上げる事からやってみて下さい。 あと、手を伸ばさない事。 あせらなくても大丈夫。 友達や先生に手伝ってもらったりして、たくさん練習したら出来るようになると思います。 参考になると嬉しいです。
練習すれば必ずできるよ！
とろんぼーん・です。 わたしも鉄棒だけでなくすべての運動が苦手でした。 でも諦めず練習すると出来るようになりました！ こんな運動神経が悪い私でも出来るんです。 必ずできますよ！ コツは蹴り上げるようにして足をあげるです。 頑張ってください！ 応援してます！