高跳び
どうも。私は特に高跳びがうまいというわけじゃなくて、飛べたことも一度もないのに陸上大会の高跳び選手になってしまいました。出来ないけど、選ばれたんならできるだけのことはしたいし、小学校最後の陸上大会だからせっかくならいい記録をのこしたいと思いコツや、上手くとぶ裏技を教えてもらいたいです。100cmからなので助走は短くはないです。ちなみに踏み切り足は、右足です。よくきくストレッチ方法やリズムなどを教えてほしいです。10月２日までにお願い致します
みんなの答え
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私もそうだよ。
私も、小学生のときに高跳びの選手になりました。その先生から、右から飛ぶ人は左足から走り、タン、タタンで飛ぶといいそうです。また、左から飛ぶ人は右足から走り、タン、タタンで飛ぶと良いそうです。それと、飛ぶときに、ひざをまっすぐにしてみてはどうですか。私の先生からの情報ですが、どうですか？
そっかぁ
そっかぁ。 そうなん、 私はね、6年のときってか今年に 高跳びの選手になったん。 学年で一番跳べたからね。 お尻をぐぃっと上げたらー？？ 高くジャンプしたりね。 とにかく自分の体を 上に持ち上げようとして跳ぶ！！ 私の記録一応新記録なっとるから 参考にしとけばー？？なんてー笑笑 頑張ってね^^
５拍子ときき足から
先生がいってたんだけど、 タン・タン・タタ・タン っていう５拍子でいったら飛びやすいって！ 無理なら７、結構いけたら３と回数を減らしたり増やしたり自分にあった飛び方をしよう。 あと、きき足でやってるかな？ きき足が分からなかったら、片足でジャンプしてみよう。 飛びやすかったほうがきき足！ 左なら左、右なら右とななめから飛んでみて！そして、最所の一歩はきき足から！ 以上です！参考になれば嬉しいぜ
ジャンプ
毎日、大体50回くらいジャンプするとか？高跳びは何よりも高く飛ぶことが大事