補助倒立がぁ・・・

はじめまして。コメント失礼します。私は5年生の時に組体操で補助倒立をしました。その時はできていたんですが、中2の今は怖くて仕方なく、できなくなりました。昔のトラウマもあり、、、。ですが、勇気を出してやってみるとできました。壁ならできていたのですが、やはり補助となると怖くてできませんでした。でも、補助の人を壁だと思って頑張ってくださいねwそうすればできると思いますよ。きっとね。できた今もすごく怖いですが、足をしっかりと蹴って自分に自信を持って頑張ってみてください。無理せず、くれぐれも怪我に気をつけて頑張ってくださいね。

私も出来なかったんですけど、相手を信じておりゃーって思いっきりやったら成功しました！あとは家で足をあげる練習をするといい感じに出来ました！(ｷﾞﾘｷﾞﾘでしたけど) ‪w

私も、出来ませんでした。 けれど、毎日少しのスペースで、 足をあげる練習を、していました。 すると、できるようになりました。 それでも、出来なければ、大人の人に 手伝ってもらいましょう。 頑張ってo(・`д・´｡)ください！ 応援しています。

私も同じなやみを持っていました。。。でも、練習すればできます！まず、恐怖心をなくし、相手を信用する。うしろに倒れても痛くないですよ。次に、ストレスをぶつける感じに、蹴りあげる！トリャーこんにゃろ～みたいなwww頑張ってくださいね！

私も補助倒立できませんでした。 そこでコツを調べてみると体を一本の棒のようにして 足の指先はグーがいいらしいです！ それと、目は手と手の間を見て肘を伸ばすのも大切らしいです！！ 少しでも参考になれば嬉しいです！ 頑張って！！^_^

私も、再来週運動会があり、前までできませんでした。でもあることに気づき、出来るようになりました。それは全体重が手に乗ってないんだということです。大抵出来ない人は恐怖心で、手を足から遠い位置に置いておしりにも体重が乗ってしまうのかも…。そのせいで足も上がらなくなります。改善方法は、肘を曲げずに手は出来るだけ足の近くに置いて、あとは地面を強く蹴るだけ！これを最初からやるのは難しいので、家で練習をします。まず立って手を出来るだけ足の近くに置き、足をこれでもかってくらい上げます。これをとにかくたくさんやっていれば、体が自然と覚えます。あやまって倒れても、そーんなに痛くありません。なので、倒れる勢いでやってください。 最初の文はなんだったんだ！

私も10月1日に運動会があって補助倒立します。。 私も貴方と同じで補助倒立ができません。。 でも、結構できるようになってきました! そのコツを紹介します!(ちなみに私もできるときとできないときがあります。) 恐怖心をなくしてください!自分一人で倒立するんだったら怖いですが補助してくれる人がいます。大体できない人って補助する人まで足が届いてなくて、足が上がってない人なんですよね、自分もそうだったのでw その理由としてはおそらく恐怖心、補助するのに失敗して背中から倒れるのが怖い、という理由だと思います。 でも正直倒れてもそんなに痛くありません。私も補助する人が失敗して倒れた事があります。でもそんなに痛くなく、笑えるレベルでした。なのでまずは恐怖心をなくし、足をあげましょう!

出来ないと思っていたらいつまでも出来ないままなので自分に自信をもってやってみて

実は私も全く同じで、補助倒立がなかなか出来なくて皆の目が怖かったです… でも本番の運動会の前にテストがありました。その時次々に皆成功していき、 ついに私の番になってしまいました。 けど、心の中は『がんばらなくちゃ、皆も同じ』そして思いきりやってみると…あれ？で、出来たぁぁっ!!この事を考えると…つまり私的に思うんですが恐怖心を無くすのが大切だと思いますよ。 思いきりやってみると以外に出来ます。その他ひじを伸ばす事も意識しましょう 注意:こんな事を言っていますが自分も出来てません。((笑

私もこの悩みを見てすごく共感したよ！私は、毎日練習して、足を壁から戻さないことを意識しながら練習するとできたよ。動画をとるとわかりやすいね。