運動会

私も８００メートル走ります。 私はクラスの中でも足が遅くて、ビリ確定でした。 でもそんなのいやなので、持久力などをつけています。 マラソンや腹筋や腕立てをして持久力などをつけています。 足首に輪ゴムをつけて、一回ひねって親指にかけて 走ると、早くなりますよ！ 歩幅は大股で、かかとから着地して指先へと体重移動します。 呼吸法は、吸って吸って吐いて吐いてです。 足音を立てて走ると、足が太くなるので気をつけて！

書いときます ・体勢を低くする ・みんなも言ってたおにごっこしてる 感じで前にいたら『相手が』こっちに向かって悪口行ってる と思えば怒って速くなります逆に前に自分がいたら相手が 包丁持ってるとか思えば自然に早くなります。 ・１、２，３の３でスタートダッシュです。 　　頑張ってください！

元陸部で、今バレー部です。 私の学校は、今年の体育祭終わりました。200m、100m×2回走りました。 全て好成績を残せました。 ちなみに小６の頃は、リレーや競技において全て１位でした。 はい。自慢(´ー`)ばかりで、すいません・・。 練習すれば、代表選手とかにも選ばれてかっこいいよ。 まずは出だしで、保々決まる。 瞬発力を鍛えた方が、いいよ。 後は、縄跳び筋トレを頑張って。 走るフォームとかも、確認して。 後は動画で確認すれば、ｏｋ！

軸足と反対側の足で卵の形を描くように回します。 そして無意識の内に出来るようになったら、次は足を早く回すようにイメージしながら走りましょう。 後はどれだけ丸く正確な卵を描けるかです。 運動会の百メートル走にスタートダッシュは必要ありません。 必要なのは抜かれても抜き返す気力と最後まで諦めないこす。 あくまでこれは専門家の意見ではありませんので自分にあった方法ですので、自分にあった方法でや専門の方から学習したほうが良いです。 PS 油断しないでください、抜いたと思った瞬間抜き返されると、受ける精神ダメージノ量は半端ないですよw（体験談） それと運動会頑張ってください、応援してます（＾ー＾）ファイト～ 最後になりましたが長文・駄文失礼いたしました。

その人を追いかけるようにして走るとかかな。。。