さかあがりのコツ
こんにちは、ユッキーナです。早速本題に入りたいと思います。 今日、学校の体育で、鉄棒をやりました。 さすがにクラスのみんなは、もう出来るようになっていて、私も出来るようになりたいのですが 上手くできません。 出来るようになった方、コツを教えて下さい！
みんなの答え
辛口の答え
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がんばるのだ！！！！！！！
腹筋力をつけると案外楽だよ！
鉄棒に必要な事
まぁ足を上げるなんていきなりは出来ないだろうからおいらが出来るようになった方法を書くぞ 1,鉄棒をどう持つか決める 逆手か、正位置か。一々かえてると永遠に出来ないぞ。 2,お腹をつけるよう「意識」 意識だけでいい。まずは意識しながら回ってみよう 才能があればこの時点で回れるようになるぞ 3,尻か腰を上げる 上げられなかったらけっこうヤバいな、これは。 好きな方上げてると自然に足もあがってるぞ 4,回転する前に「お腹をつけておく」 腹筋がないと一気に引き寄せられない。 あらかじめつけておけばいくらか楽。 5,足を上げる これ一番重要。 あとは練習と努力あるのみ。 おいら体育余裕で1取れるレベルの運動音痴だったが これでできるようになったぞ
えっーと…
逆上がりのコツは、鉄棒の握り方とか反動、あしをどのくらい上げるかとかにあると思うよ！文章では、うまく説明出来ないから、 上手に出来ている人に教えてもらったり、Googleとか本で調べたり、大人の人に手伝ってもらってみて♪ 頑張ってね(^o^)v
逆上がりは…
足を高くあげるのが1つのコツだよ！ 私も最初はできなかったから大丈夫だよ！ 頑張ってね(^o^)
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