運動会
私の学校では、組体操を6年生がやるのですがその練習に立ちブリッチがあるのですが、全然出来ません。 どうすれば良いのか教えてくださいm(_ _)m。 よろしくお願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
う～ん…。
難しいよね～！私もできんかったよぉ！でも私はバレエ(おどる方)習ってたから体が柔らかかったんよね♪その柔らかさ利用したらできたよぉ”だから体をとにかくぅ柔らかくカナ*天才バカボン♪ちゃんっ!がんばってねん!!練習練習!ダヨォ””がんばっ!!
練習が大事！
私も全然できませんでしたが、何回も何回も練習していたらできるようになりました。練習するといいですよ！
やっぱり練習！
☆学校☆ 友達に軽く支えてもらって、練習！ マットを使った体育が終わったら、マットが片付けられる前にすぐさま練習！ ☆家☆ 布団の上とかで練習！ もう頭打ってもいいやって覚悟でとにかく体を思いっきり反らして ブリッジの練習！ 私も最初はできなかったけど、できるようになるとどこでもできますよ(笑)
がんばって！
ブリッジのやり方は １，寝っ転がる。 ２,寝たまま膝をまげて、両手をつく。 ３，手と足に体重をかけて、お腹を上げる。 ４,もっと力を入れて、ゆっくり頭を上げる。 こんなもんですかね。(*´艸｀*)
ガンバ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
私はヒップホップ習ったから出来るけど、練習法を教えます。 まず、寝そべって床に手をついてください。 次に、体を浮かせて徐々に手をの位置を移動させてください。 そしたら、形が出来るので頑張ってくださいd(^_^o)
がんばって！
ブリッジのやり方は １，寝っ転がる。 ２,寝たまま膝をまげて、両手をつく。 ３，手と足に体重をかけて、お腹を上げる。 ４,もっと力を入れて、ゆっくり頭を上げる。 こんなもんですかね。(*´艸｀*)
ブリッジ！
私は、チアダンスをやってるからブリッジ出来るんだ！ なんとなくやってみたら、片手ブリッジも出来ちゃった！ 柔軟が一番いいかも！手足と、特にお腹の筋肉を鍛えたほうが いい！私が最近やってる足の筋肉の運動は、鍛えたいほうの 足を後ろにして、膝をつく！それで、床につくスレスレから 膝を完全に伸ばすスレスレまでゆっくり何回も移動する！ 一日１０回やれば筋肉がつくって先生が言ってたよ！
体を反る!!
体を反ってブリッジする!!（分かりにくいけどゴメン!!f(^_^;） 後は…練習あるのみ!!( ☆∀☆)頑張ってね!! でも・・・ やり過ぎちゃダメだよ!!腹がヤバいほど筋肉痛になるからww
がんばれ～
練習あるのみ！ わたしゎね、５がつにあったんだけど、４７人タワーで いちばん上から、二ばんめをやったりしたよ
柔軟っす
体を柔らかくしたり するといいですよ！ それと一番は、 練習です！(*´з`)