チアダンスやってる人ー！！

私は、一応5つとも全部出来ます。 多分5つともできるようになったのは、できるようになって、センターで踊りたいという思いと、地味に負けず嫌いなので1番年上の子に、ちょこちょこきいていたり、コーチに聞いたりしました。 全部コツも大切だけどじぶんは、できる。やれる。 という思いじゃなきゃできないんじゃないかな？ 私もまだまだうまくないです。 だって、大会でトータッチ フレックスで飛んでしまったので… 今も、改善しようと、飛ぶ前にはつま先をポイントにしています トータッチは、低くても、足先をのばす。 フェッテとダブルターンは、もし、回れなくても最後は綺麗に止まってからダンスに入ってください。

チアの地方大会行きました！！！（２・３回ほど） 一応すべてできますよ。先生からは「落ち着いて」これはすべての技において重要だと思います（＞＠＜）！ ｙ字バランスはとにかく練習！柔軟をサボらないことですね！！！！ ある意味すべて練習あるのみですが、ひたすらターンの練習をすればバランスがつかめてきますよ！！ 音夢さんがんばっ！！！！！！！！！！！！！！！！！

こんにちわ！ミミです。 私も、チアダンスやってます。えっと、トータッチとダブルターンを教えますね。 ・トータッチは姿勢を良くするのと、空中で一番高くなった時に足を200度くらい開くときれいに見えます。 ・ダブルターンは首のキレと足のパッセをたもつコト!! デスね。 参考になれば幸いです。でゎまた☆彡

私もチア習ってるよ!! 私も2つの大会出てるよ♪ トータッチって難しいよね。 私も苦労したよ、 え～と、まずは腹筋だね!!V字腹筋やトータッチ腹筋したらいいよ!! 上がるようになってきたら、足を早く閉じること♪ 意識するといいよ!! ダブルターンは、首の振りが大切!! シングルターン、出きると思うから2回目もそうする♪ あと、踵は絶対きつくてもあげながら回るとできるようになるよ♪ 長文ごめんなさい!!

コツって言うか、まず気持ち悪いぐらい体を柔らかくしたらいいと思います(・ω・)ノ

トータッチは姿勢を正す！足はあとからついてくると信じて！あとは、トータッチ腹筋ってわかるかな？仰向けに寝て、体と足を起こして、手で足を触るやつ！ 調べれば出てくると思うけど、そんなのをやるといいよっ ダブルは私もまだ未完成 これから頑張ります！ 毎年全国大会でてるよー

トータッチは姿勢を正す！足はあとからついてくると信じて！あとは、トータッチ腹筋ってわかるかな？仰向けに寝て、体と足を起こして、手で足を触るやつ！ 調べれば出てくると思うけど、そんなのをやるといいよっ ダブルは私もまだ未完成 これから頑張ります！ 毎年全国大会でてるよー

１ I字バランスは軸の足がぶれないようにするとうまくできるます　片足でバランスをとる練習がいいですよ ２　 ダブルターンは首のキレが大切です　あとターンもやっぱり軸足が大切だと思います ３ フェッテは首のキレと足の使い方が大切です　私は壁につかまって練習しました ４ トゥータッチは柔軟性よりかはジャンプ力と瞬発力　太ももの内側の筋肉が必要です 　シェネリープは私も苦手です　　チアって楽しいですよね 音夢さんがんばってください

I字バランスなら今もやってます。 前までは音夢ちゃんの書いてあるやつ 全部やってたけど、今はクラブとかで忙しいから、 I字バランスしかやってません。 菜々子のおすすめは、I字バランスかなー やっぱり自分の今一番できるやつにしたらいいと思うよ！

トゥタッチは、前にかがまないように気をつけてやるといいですよ。あと腰が落ちないように気をつけてやるといいですよ。 私も、チアやってます？音夢さん頑張ってください。