団体戦になったら勝てない･･･
いきなりですが、私は卓球部に所属しています。 一応、レギュラーなんですがこの頃の団体戦でいつも緊張してしまい負けることが多くなりました。個人戦では部活の中で、一番強いのに団体戦になると体が固まって、思い通りに決めることができません。 多分、私の中で絶対に勝たなくてはいけないと思っているからだと思います。 つい先日に顧問の先生から「お前を入れるかは、考える」と言われてしまいました。 もう少しで総体で絶対に出たいと、思っているのですがこのままでは入らない可能性の方が大きいです。 私は、考えすぎ何でしょうか？ 少しでも緊張がほぐれる方法があったら、教えて下さい。 お願いします！
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頑張ってね！
こんにちは！ 部活でバドミントンをやっています。私も試合となるととても緊張してしまいます。 私はサーブをする前に大きく深呼吸すると結構気持ちが楽になったりします！！ 団体戦だけということは、チームのために勝たなきゃいけないなどどこかで考え過ぎてしまっていると思うので個人戦と同じような気持ちで望めるのが1番いいと思いました！！
きんちょうするよね・・・
わたしも卓球部です！ 緊張がほぐれる方法は・・・相手選手をうさぎと考えて見ましょう！ それで、おもいっきり心の中で見下そう！ 絶対勝たなくてもやりきれたらいいですね！！！
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