中学の部活

私の学校はボール拾いとかあんまりなくて中一の時から先輩方と同じようにコートで打ちます！ストローク、ボレー、サーブ、パターン練やります！筋トレは腹筋、背筋、腕立て、空気椅子、縄跳び、スクワットやりますーーー(^O^)／ 先輩もすごく優しいよ！

コート開きしたらコートでボレーボレーとかストローク、サーブ、パターン練習やったりします。 夏(コート使える日)は基本ボールをひたすら打つと思います。 オフシーズンは筋トレとかです。 1年は率先してボール拾いします。

最初のころはほとんど打たせてもらえなくて、ボール拾いだったよ～ でも1年の夏休みぐらいになると、一緒に練習させてもらえるようになって、とてもうれしかったーー たまに練習試合とかもあって楽しいよー 雨の日は校舎で筋トレｏｒ休み 先輩に怒られたりいろいろ大変なことはあるけど、みんなで声をかけあってるからがんばれるんだ！ いいシュートとか打てたときはめちゃうれしいよ！！ 最初に走ったり筋トレもするよー！

テニス部です！ テニス部は、 筋トレは、空気いす、ラダー、腹筋、腕立て、背筋、スクワット15回ずつ、5セットとか？？（それはいろいろ） コート練は、一本打ちとか、乱打とか、いろいろ 学校によって、1年生から打つ回数が変わるかもしれないけど あたしのとこは、最初っから打たせてもらった！ 最初は、ポンポンとか（笑）ボレーボレーとか 参考になればいいな！

私の学校のテニスはめっちゃ打たせてもらえました！ ボール拾いでは1.2年全員やりますよ！ そして無断欠席だと、ペナルティーがあります（・□・；） ランニング1周追加とか、筋トレ十回追加とか… ちなみにランニングで歩いているとペナルティーです(´･Д･) あと、先輩は怖くないです^_^ でも、陰口は…（ﾟдﾟlll）

テニス部は、陸トレとコート練の二種類あって、 陸トレは空気イス、ランニング、反復横跳びとかで、 コート練は試合、サーブ練習、ラリー、ボレー、ランニング（陸トレよりは少ない）をやったよ！ でも、あくまで私の学校ですが^ ^

素振りとかやってました☆

１年生の間は、「ボール拾い、素振り(たまにボールを打たせてもらえる)、あとかたずけ、基礎練」などするそうです。それから「階段ラッシュ」なども！ ２年生や３年生になると、たくさん打たせてもらえるらしいですけど・・ｗ それに、中学では先輩、後輩の上下関係が厳しいと言われていますが、１番テニス部が厳しいです。挨拶しなかったら無視されたり、、影で悪口を言われたり・・などということがあります。(学校にもよると思いますが)しかも、ルールも厳しくて、、 いろいろ大変ですが、皆楽しく部活に励んでますよ！

テニス部じゃないから分かりませんが、素振りとかは厳しそうですよ。 まぁ、体験入部があるので大丈夫ですけど・・・。

ウタノ←はテニス部なんだけど… 女子校だから多少違う点があると思うので… 参考程度に…。 まず、体操。 （学校でやるやつとあんま変わんない） それから、走る。 といってもウチの学校の場合、 コートの端から端までを何度も往復。 で、コートの半分を使ってウォーミングアップ （軽くラリーする感じ） それからは… フォア、バックをラケット出しで打つ→サーブ→ボレー→ 普通のラリー→試合（先輩とかとダブルスで組んでトーナメント） という感じです。たまに筋トレとか挟むときもある。 ちなみに、雨の日は屋内で筋トレです。。 正直めっちゃキツいです…。先輩もちゃんと挨拶しないと怖いし。 でも、普段は凄く明るくてフレンドリーな感じです♪