運動したい！
こんにちは。ねこりんです。 わたしは、最近ちょっとぽっちゃりしてます。 運動不足なのです！ なので、前バレーにはいったんですが、 そのうち、予定と合わなくなってしまいました。 バレーの日は、水曜、木曜、土日と決まっています。 今は塾に入っていて、塾は月曜、火曜にあります。 なので、今バレーに入ったら、一週間のうち習いごとがない日が 一日しかないんです。 なので、バレーには行けません。 学校でもサッカーゴールは男子に占領されてるので、 いい運動方法を教えてください。 （痩せたいんじゃなくて筋肉や力をつけたいだけです。）
みんなの答え
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dancing♪
ニャッホー↑↑ etoile(エトワール)だよっっヾ(●´∀｀●) それなら、ダンスがオススメぜよ☆ 自分でも見て踊れるしエクササイズにもなるしッッ 自分の好きなアーティストさんの曲に合わせて 踊るというのもいいと思うよッッ
ダンス。
ダンスはどう??
それならっ！
ダンスをおすすめするぜよっ！！！ｗ ・・・っあ、お風呂あがりのストレッチは結構効果アリ☆ 血行がよくなるし、ケガもしにくくなるよっ！！
内容の補足
バレーはボールのバレーです。 分かりにくくてすいません
強い信念をもつべき
習いごとがない日が１日しかないんです。なのでバレーには行けません これについてですが この言葉から、わかることがあります。 わかりますか？ 結局、あなたは、自分が休みたいからバレーに行かないだけですよね。 筋肉を付けたいのなら多少の犠牲があっても仕方ないと思いますけど この言葉からわかることは、結局、あなたはまだ筋肉をつけたいと思っていても心の片隅で、でもどーしよーかなーとか思っていませんか？ めんどくさそうだなーとか疲れるじゃんとか だから、まず強い信念を持つべきだと思う
バレー!?
バレーは踊る方なのかボールを使う方なのかがわからないので踊る方だったら役に立つかな!?と思います!! 私もバレエをやっていて日程が会わないのなら他のバレエ教室に変えてみたら!?
筋トレ
うちは風呂上りと寝る前に、腹筋やストレッチなどをやってるよ 音楽を聴きながらやると楽しい（笑） あと、学校に行くときに走って学校に行くとか。 （友達と一緒だったら、一緒に走るか、普通に歩くかカナ） ↑のおかげで持久力がついたよー☆彡
こんにゃのはどうかにゃ？？
お風呂上がりの柔軟。 これ毎日やってるよーんψ(｀∇´)ψ
走る。
とにかく走る。 (15分歩くといいらしい by友達)
腹筋
腹筋や腕立て伏せ