2重とびのコツを教えて！！

まず、ジャンプ台で練習すればいいと思います。 （↑これしか分かんないwww）

私は、身体をえびぞりみたいにして足を上げると二重飛びがしやすいですよ。あと、足をまげて小さく折りたたむ感じで飛ぶ方法もあります！！是非頑張ってください。

私はほかの運動は得意ではありません。でも縄跳びだけは得意です！ １：まず縄跳びを片手に束ねて持ちます ２：１を早く２回まわします　足もいしょに合わせてください ３：何回か２をしたらいよいよ縄跳びの両端を持って飛んでみてください 説明へたでごめんなさい 参考になればうれしいです！！

こんにちゎ☆みずきです！二重跳びは下のような方法でできると思います！ ①高く飛ぶ ②縄を早く回す ③縄を自分の飛びやすい長さよりも少し短くする ④手は腰の位置で回す(縄は出来るだけ短いほうがいいから) ⑤回し方は必ず手首で回すこと！(肘で回すと早く回せません) ⑥飛ぶときはベタっと足をつかずにつま先でジャンプする！ ⑦膝を大きく曲げない！ ⑧同じ場所に着地できるようにする！ です！多すぎてすいませんm(_ _)mでもよかったら参考にしてみてください！！！

こんにちゎ☆みずきです！二重跳びは下のような方法でできると思います！ ①高く飛ぶ ②縄を早く回す ③縄を自分の飛びやすい長さよりも少し短くする ④手は腰の位置で回す(縄は出来るだけ短いほうがいいから) ⑤回し方は必ず手首で回すこと！(肘で回すと早く回せません) ⑥飛ぶときはベタっと足をつかずにつま先でジャンプする！ ⑦膝を大きく曲げない！ ⑧同じ場所に着地できるようにする！ です！多すぎてすいませんm(_ _)mでもよかったら参考にしてみてください！！！

ヤッホー↑↑↑ etoile(エトワール)だよっっヾ(●´∀｀●) 二重とびかぁー。。。 以外にできるコツはあるんだよ☆Σ 私が小学生のときは、二重とびのリズムを掴むために 手でリズムを取るようにしてたよ!!! やりかたは、飛んでる間に二回『パパン!』 となるべく早めに叩く♪ 着地したときに手を『パン!』と叩いてしまったら 縄に引っかかったときだから 着地する前に叩けるようにねっっ(｀ω´*) それを何度もずっとやってリズムが体に入ったら 実際にやってみよう(｀･∀･+´)

やり方は簡単だよ！！ まず、何にも持たずにジャンプします 次に、ジャンプしている間に手を3回叩きます 次に、縄跳びを持ってその手を叩いていた時に縄跳びを回します このやり方を教えてくれた先生によると、ただ速く回せば良いのではないから、リズムをしっか体の中に覚えさせれば2重跳びなんてちょちょいのちょい！ですよ。 しかも、2重跳びの2連続もできますよ！

私も全く二重とびが跳べなくて 苦労してましたよ～～～ でもうまい友達がいてそのこのやり方を見て 学びました！！ コツは私自身そうだったんですが、 腕と手首を思い切り回していませんか！？ そうするとすぐに疲れてまったくできなくなります！！ 縄をまわす時のコツは、 手首をわき腹の近くにピタッとくっつけて、 腕や肩は使わずに、手首だけでまわすことです。 後跳ぶときは、カラダをクの字に曲げないほうが良いです。 跳ぶ前は足を左右ずらしておくことがポイントです！！ 後、最初から跳ぶって言うのはちょっと難しいなと 思う場合は、縄を二つ折りぐらいに短くして、 片手に縄を持ち、縄をまわしながら、 跳ぶタイミングとあわせて、 跳んでみることです！！ このときにさっき書いたことを 実践してみても良いかもです！！ 長くなってスミマセン！！ 縄跳び大会頑張ってね！！

私は二重跳びをするとき出来る友達をよぉぉく観察してみたら それを真似するとできました！！ 縄跳びは重りがついてるのがとびやすいとおもいます。 私は飛ぶとき ①目線は上の方にむく ②回してから飛ぶ ③飛ぶときは力いっぱいどんどん！！と飛ばない ④軽く飛ぶ ⑤((((⊂（´∀｀ｏ)⊃))))飛ぶｿﾞｫ！って感じで！！！！！！！ 参考になるといいです（　ノﾟДﾟ） 頑張ってくださいね(´∀｀*)ｳﾌﾌ ＿最後に少しポイント！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・大事なのは気持ちでもあると思います！出来る出来ると思って！(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!

コツを覚えれば簡単にできるよ。 ・１，２，３、と最初に３回跳んでからとぶ。 ・高くジャンプする。 ・跳んだ後にしゃがまない。 ・縄をはやくまわす。 とかかな？ でも、すぐには跳べないからしっかり練習してね！