テニス部活ノ－ト

テニスノートを 先生に出して 書いてくださいと言って書いてもらって それをさんこうにして 試合に取り組む

★日付け、曜日 ★目標 ★練習メニュー、また、練習試合など大会の場合は、〇〇・〇〇ペア何対何かを書く。 ★感想 ★先生に言われたこと ★改善法 ★次にどうしたらいいか。 などです！！ 参考になれば嬉しいです。

わかります！！ 上手くなりたいから書きますよね。 僕も書いてます。中学からはじめました。 僕は、2冊のノートに分けて書いています。1つは練習用、もう1つは試合ようとして書いています。 練習用の方は... ①曜日・練習の名前(平日練習や土日練習など) ②練習メニュー(朝練と午後練) ③coaching(先生やコーチ・先輩からのアドバイスを書きます。) ④反省 試合用の方は... ①日付・試合名・場所 ②目標 ③結果 ④coaching ⑤次回への目標と練習方法 参考になればいいなと思ってます！

部活で先生や先輩に言われたことを書いたり 自分で思ったことを書けばいいと思う 部活頑張ろう！(^^)/

どんな作戦で、

私も部活ノート書いています！ はじめはどのようなことを書けば良いのかわからなかったけど、書いていくうちになれてきました 1.日付、天気 2.練習内容 3.反省（今日できなかったこと等） 4.改善点（↑どのようにしたら出来るか） 5.目標、感想 というふうに書いています。 参考になったら嬉しいです！

とにかく、部活で注意された事を思い出して下さい ガットが下を向いている、腰をもっと低く、等細かい事でおk！ その改善方法やそのまま打つとどうなるか、を書いて行くと良いです 練習別に項目を分けて書くと見やすいですよ。 絵を書いても良いのでは？とも思います。 語彙力が無くてすまないがこんな感じです。

私も中一で、テニス部です。私達は、まだ書かなくても良いのですが、上手な先輩ほど細かく書いて、提出しているので、憧れて始めました。私がいつも書いているのは、とても簡単で、 　1 練習メニュー 　2 反省点 　3 改善するためにどうするか 　4 その他 です。この時、箇条書きではなく文章の方が、まとめないと終われないし、思ったことを素直にかけます。試してみて下さい。でも、個人差はあるので色々やって、自分にあった書き方を見つけるのがベストだとおもいます。

私もつい最近試合でした。 でも、そんな時私は、 1.良かったところ 2.できなかったところ 3. (2)を直すにはどうすれば良いか 4.明日の目標 を書くようにしています。 こんな感じかな？

・試合の名前 ・○月○日　場所 ・目標 ・結果 ・良いところ ・悪いところ ・感想や反省点 ・これからの練習方法 ・先生や先輩にアドバイスされたこと ・その時の気持ち ・次の試合に向けて ・戦略方法 など…？次に繋がるノートを作ろう！　テニス頑張ろう!!☆('∀')☆