マラソン大会
私の学校はマラソン大会が１０月にあり、 私は、毎年ビリです。 今年はもっと速く走りたいです。 速く走る方法を教えてください。 お願いします。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
marathon大会。
m arathon大会好きだなー(^O^)/ marathonのこつを教えます((何様 1-腕をたくさん振る 2-歩幅を小さく 3-早歩きを意識する これで、marathonmanだぁぁぁぁ/* 。。。アイアンマンみたいになっちゃったwww
大丈夫＊(^○^)/
マラソンで、賞状をもらったことがあるので、参考に なると思いま～す♪d(＾▽＾)b♪ まず、柔軟ストレッチをきちんとすること！ そして、しっかりと練習をすること！ 本当に速くなりたいのなら、 速い人や先生にポイントを聞くことです(☆▽☆)/ では、がんばってくださいね(♪´▽｀)-★
たぶん こうだーーーー
私流なんですけど 走ってるのを、意識せずに 息は、すーーはーっはだよ そして最後の１００Ｍ位から 短距離みたいに速く走る― です
努力っ！！
やっぱり努力しかないですっ！！ 一日３㎞はしるとか・・・ がんばってください＾＾！！
とにかく練習。
公園とかを定期的に走って、走ることになれとくと順位あがるよ！走ること苦手でも気にしないでーっ
OK!
私は、長距離得意だからまかせてっ！ 腕をふる練習をしたり、あまり跳ねないように意識して走るといいよ あと、足はかかとから付くといいらしいよ
マラソンかーー
すって すって はく すっ すっ はー のリズムで頑張れ
私も～
私も毎年ビリ・・・もう慣れて「ふつう～」みたいになったちゃった☆ でも、今年最後だから頑張ろう！！って思ってるんだ。 明日から朝早く起きて、軽く走ろうと思ってるよ♪ 焼栗ちゃんもファイト～！！！
こうすれば・・・
一つ目は…走る手の角度(^O^)／角度を九十度にして走るといいと思うよ。 二つ目は…走る時の手、手をパーにすると手が風をきってスピードが速く なるらしいよ)^o^( 三つ目は…一生懸命早い人についていくこと
呼吸の仕方
スッ、スッ、ハーー、スッ、スッ、ハーー ２回吸って１回はく。 ４拍子のリズムで。 スッスッハーーースッスッハーーー １ ２ ３ ４ １ ２ ３ ４ こういう呼吸だと、楽です。 説明下手ですみません。