突き指・・・（涙
バレー部です。 ２，３週間くらい前に突き指しちゃったんですけど 夏休み中に治ると思いますか？ また、突き指を早く治す方法はありますか？ どんなことでも構いません＞＜ ※病院には行きました。板をもらい 今は、湿布をはってくださいと言われました。
みんなの答え
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とにかく安静に！
軽度の突き指なら短い期間で治ると思う。 早く治す方法は、とにかく安静にしておくこと。 まかり間違っても、スパイク、トスなんかはやっちゃだめだ。 レシーブ、アンダーとかはできる？ ならリベロにしてもらったりとか…。 フローターサーブを、チャンスサーブ（横打ち）にしたりとか、いろいろ工夫は出来ると思うよ。
私はクラス遊びで・・・
私はクラス遊びで突き指しました。 むっちゃ痛かったです・・・。 それから、ボール遊びが怖くなりました(T_T) お母さんに言うとしばらく痛くなくなるまで待っておきなさい。 と言われて、ずっと待ち続けました。 今考えると、いつの間にか治ってました！!(^^)! 結構痛い日が続いたケド病院も行かずに治ったのでよかったです！！ でも夏休みの間には治ると思いますよ！！ そんなに長くはなかったですから。。。 バレー部頑張ってください！！
病院行ったから
たぶん治るよ。 早く治す方法なんて無い。
基本的に。。。
あまり手を動かさないこと＾＾
冷やして安静に固定っっ!!
Dear⇒Free!(´▽｀*)サン ども☆★panaですぅっ(*´з`) すみませんがタメでいきます!!! 突き指かァっ大変っっ(;´･ω･)うちもしたことある!! …………何にもない所deコケてｗｗｗ うちゎ指を固定して氷で冷やしたよォっ♪ とりま冷やすのが1番!!!! From⇒pana。
冷やして使わないように！
どんな事でもイイとおっしゃられていたので、私が突き指したときに、気をつけたことをお話しさせていただきますね！ ・よく冷やす ・突き指した指を、あまり使わない です。。。 早く治るといいですね！！！
私はこうしています
私は突き指した時は、保冷剤で冷やしたりしています。 また、大事な試合があるときは、テーピングをして試合に出ます。 バレー頑張って！！
辛口だけど…
突き指で痛いとか言ってたらこれからやっていけないよ。 とりあえず心臓より高い場所で冷やす！ 1週間ぐらいでぐ痛みはなくなるから。 腫れはあまり戻らないけど痛みがなくなって１しゅうかん ぐらいしたらやっていいと思う