どうしよぉ
私は、運動会で選抜リレーに選ばれました 自分で言うのも何ですが、足の速い子しか、できません なので、絶対に勝ちたいと思います そこで、小さいことでもいいので 練習法などを教えてください
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
コーナーでは内側へ
コーナーでは、遠心力の影響で外側に出てしまうことがあります。なので、内側に走ればいいですよ。
練習法
私は毎年選抜だよ！ 去年、なったときの経験からいうと。。。 走るのも大事だけど、バトンパスも重要！ 去年はなかなかできなくて、 同じ選抜の子と、毎朝はやくきて練習とかしたよ。 あとは・・・ ・前かがみ ・右利きなら、スタートのときに左足を前に ・足の回転を速く ３個めは、すぐにはできないから、 家であおむけにねっころがって、自転車こぐみたいに足をまわすといいかも。 長文すいません(-_-;)
腕を早く振る。
腕を早く振るのがいいみたいだよ
すごーーーい！！
リレー選手おめでとう！ えっと…つま先立ちでその場で走るだけなんだけど、徐々にスピードあげていくの！ これを繰り返すことで、足裏のバランス感覚が補えるようになるの！ 人間って、走る姿を正面から見ると少しユラユラしてるの。 それを無くすことが出来るから、しっかり地面を踏んでバランス良く走ることが出来るよ！ 役に立てたらうれしいな(*^_^*)
私はぁ・・・
私はぁ、小学校１２３４５６年すべて「リレーの選手」だったよ！！ 速く走るコツ 1、走る前に足を太ももに、つける感じ！ 2、走る前に疲れない程度に軽くジャンプする！ 3、手を、大きく振る！ 4、スタートダッシュ！ 特に、スタートダッシュで「差をつける！」 これを、守ったら多分大丈夫だから☆
ゴルフボール
ゴルフボールをもって走るといいらしいよーーヽ(^。^)ノ
凄い方法があるんですょ!!
あたしも運動会でリレ選でした!! でも、それはあんまり関係ないですが…; 徒競走で、リレ選なのでもちろん速い子と走る事になったんです。 だから、めっちゃ自信なかったんですが、これをやるとなんと… 一位に!! はい。ここからが本題になります。(笑) ・大股で走る。 ・手をよく降る。 特に、一番目のは効果抜群です!! 単純過ぎて、本当かよって思うかもしれませんが、 めっちゃ速くなりました!! ぜひ、活用してみてください。
おめでとー！
私も、運動会とか陸上記録会とか 市民総体とかで、選抜リレーよく選ばれるよ!!! 私がやった方法ですが、 コレをやったら５０M８，８秒だったんだけど 7，8秒まで早くなりました～★ まずゎ・・・。 ・腕をしっかり振る ・足の裏が地面になるべく、ベタっと 着かないように、弾むように走る。 ・身体を反ると抵抗？があるから なるべく前かがみで走る。 これを抑えてみてください！
がんばれーーー
うでをふるーー!! 以上
コツ、あるよ＾＾*
それは、スゴイ!!!!! 前、テレビで見たんだけど、腕を思いっきり振ると、 速く走れるよ!! …だからみんな今年の体育祭で、腕をぶん×2振ってたよ!!! ぜひ試してみてね♪