リレー
6月に私の学校で体育祭があります!! そのときに競技でリレーがあって走るんですけど 自分的に走るのが遅い(?)気がします↓↓ 速く走るコツなどがあったら教えてください☆ なるべくだったら陸上部の方に回答してもらえると嬉しいですっっ
みんなの答え
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トラックの内側へ
コーナーゾーンでは遠心力で外に出てしまいがちなので、トラックの内側に向かって走るといいですよ。
リレー
コツは、手を鼻の先までふって走る事、石など動かない物だけ見て走る事、ゴールがあっても気を抜かない事そして、気を抜かないままゴールを突きぬけることです。
それは…
私は陸上部の100m,走り幅跳び,リレーを専門的にやっています。県大会も全部の種目で行ったことあるよ！ まず、「ゴー、ハイ、ハイ」と前の走者の人にいってもらって、ゴーで自分が走り、ハイで右手を後ろに出してハイでバトンをもらうといいよ！右手でもらったら左手にバトンをうつしたほうぎいいかも… 走るときは、一日50回ぐらい『ももあげ』をすると絶対に速くなるよ！
陸上部じゃなくてごめん…
クママリです!! 担任の先生が言ってたんだけど(体育の先生) ･脇をしめる ･上を向かない ･腕を振る(腕を振ると、足もついていく) ･手をグーではなく、パーにする こんな感じです
えーと
大股に走る！ 腕をふる 姿勢を正しくして顎をひいて 足をあげーる リレー緊張したぁああ
ポイント！
中3です！ 陸上部に入っています(^^)/ ポイントは とにかく腕を振る！ 腕を振れば自然に足が出ます！ ↑が出来たら 足を前に出すことですかね。 あとは練習です！ 毎日走っていれば 絶対速くなります！！ 1位とれるように頑張って！
こうすればok！
左足の太ももをたたいてみて。 で走るときはたたいたほうの足を前にだしてね。内緒でやったほうがいいかもよ！。
えーっとね
１後をふりむかない ２腕を振る とかかなぁ 良くわからないけど リレーがんばってね
足がだいじ
足を大きく広げる、すばやく
…。
私の場合、足の回転を速くします。 むずかしい方は、大股に走るなどですかね…。