逆立ちが出来ない

はじめまして。りっちゃんです。コメント見ました。 私も、6月に運動会があります。しかも、あと、1日です・・・ でも、友達に教えてもらえば良いんじゃない?友達も、教えてもらったから、逆立ちができるようになったんだよ！！だから、私たちも教えてもらってできるようにしようね！！ 一緒にできるようにしようね！！

　私も去年、おととし補助倒立は苦労したよ！ 自分だけ足が上がらないと恥ずかしいし、焦るよね！ 　で、私が実際やったのは、壁に向かってやろうとすると逆に怖かったから、布団の上で練習すること。最初は手を伸ばして前転やって、そこから倒立みたいに足上げるようにしてみて！ 一番大事なのは、　支えてくれる相手を信用すること 　　　　　　　　「絶対できる！！成功する！！」　　って自分に言い聞かせること！ 大丈夫。必ずできるよ！！

まずは 絶対に・腕を曲げない 　　　・一回手をついたところから、手の位置を変えない 　　　・勢いよく地面をける 　　　・補助してくれている友達を信じる！！ 　　　・顔は下を見る！！ 　　　 次に　・壁を使って練習する 　　　・補助する人を、信頼できる人にする

私中１なのですが。。。 運動会の時は補助倒立できなかったw でも補助の子がつきゅな。のななめ辺りに立って 持ち上げてくれたよ(*^^) 補助の子を信用しておもいっきり行くのが成功のひけつだよ↑↑

倒立=逆立ちという前提で話を進めます。 安心して。壁は裏切らないから。 人に支えてもらうとなるとちょっと怖いけど 壁は壊れないから！ 体育や器械体操はズバリ勇気がないと出来ません。 これから先倒立ができないと ロンダート、転回など大技が出来なくなるので、 ピンチはチャンスです☆(自分でも意味不明(笑)) さっき勇気がないと出来ないって言ったけど、 もちろんコツが分かってないと出来ません。 マット運動は重心移動が大切になります。 それから倒立は勢いでやって上に上がったがゴールではないので、 気を付けてくださいね。 長々とごめんね(-.-)

家族におさえてもらったらどうかな！？ 家族の誰かに、お母さんとか！？ お母さんに足をおさえててもらったり、お母さんに足をあげてもらったり！ おさえてくれる人を信じて、思いっきり足をあげて！！ 絶対にうでをまげちゃだめ！ 絶対に前を向いちゃだめ！ 絶対に下（地面）を見ないとだめ！ だよ！！

家族の誰でもいいから手伝ってもらぅたらいいと思うよ。低い位置から少しずつ高く上げていったらいいと思うよ。私も、6月に運動会があるからともに頑張ろう。

それって多分、私の学校でいう倒立だね。 それは補助するほうも悪いよ！苺ちゃんは、いい時で壁に足つく位には上がるんでしょ？私はたぶん苺ちゃんと同じくらいしか足が上がんないんだけど、補助してくれるえっちゃんて子が私の足を下のほうでつかまえてぐっと持ち上げてくれるんだ。足が上がっちゃえば補助してもらってるしあげた足を維持するのは簡単だよ！ 私も５月の２５日に運動会！お互いファイトだね♪

私は、運動会が５月です!! 結局、2人ペアのは無くなったんだけど まだ、無くなってなくて練習してた時 相手に、ななめか、よこに立って支えてもらえば いいよ！！ 私は、練習の時今はできるけど 最初の方、相手にななめでたってもらって それで練習してたよ～☆★

私も補助倒立ができません。 私は運動会が５月なので、ものすごくあせってます。 でも、相手を信じて一緒に頑張りましょう！！