体力が・・・・
私は、スポ少でバスケをしています。でも、結構練習がハードで・・・・どうしたら、体力がつきますか??また、練習を耐え抜くコツとかあったら教えてください>< バスケ、運動部に入ってる人も回答おねがいしますっ!!
みんなの答え
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体力
わたしが教えるアドバイスは、体力がつくのではなく体を鍛えるためのアドバイスです。 腹筋・背筋・腕立てを毎日各20回ずつやるといいらしいです。
いっぱい運動!!
ねこにゃんcこんにちは(´∀`*) 息が切れない程度に、近所をジョギングしたり、腹筋したりすると ゼーッタイ体力つくよ!!ァ、毎日やんないとダメだよ♪ バスケ応援してるよ!気合いだぁぁぁ!!←ww