どうしよう…
今度、体育で50㍍走があります。 私は、足が遅くて困っています。 何かコツなどがあれば教えて下さい！！
みんなの答え
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オススメは…!!
ももあげをするのが一番です!! これをしたら、わたしは、1秒以上もタイムが速くなりました!! だから、オススメで～す♪
リラックス
クラスで一番足がおそいリナです！ 昨日やったんだけど、なぜか…12秒だった私が9秒になったの！ どうしてだと思う？それは…自分は出来る！と思うことっ 50m走なんて楽勝！めっちゃ楽しみーと思うこと。 そして、一番は！練習だと思うことだよ！ 嘘じゃないよ！ 私、くっちゃねしてて全然練習してなかったんだけどね…！
頑張れ！！
・自分より速い人と競争する ・つまさきで軽く走る などですよ！！ でも、いきなりつまさきで速く走るっていうのは なれないかもしれないので、たくさん練習してみてください！！
イイコトおしえるよ!!!
はじめまして、☆ねこ☆です。 友達のお母さんが陸上選手なので教えてもらいました。 ☆スタートダッシュの時は、ボルトやオリンピックの選手がしているように、両足の間が横から見るとふじさんの形になっているようにスタンバイする。 ☆足をなるべく大きく開いて大またでおもいっきり走る。 ☆手はグーじゃなくてパー ☆カーブの時は外側の手をおもいっきりふる。 毎日少しでも、ジョギングやマラソンをすると体がなれてちょっとずつでも速くなると思います。 ファイト!!!
自慢になるかな？
私は、4年生の時８．４６でした♪
教えます☆
自慢じゃないけど、最高記録7秒2いったww ☆コツ☆ ・腕をふる ・準備体操をしっかりする ・体を柔らかくする ・前だけをみる ・最初の10mは顔を上げない(スターティングブロックの場合) ・後傾、前傾になりすぎない 頑張ってください(*^^)
ほいさ
陸上部中2からのアドバイスね。笑 おおまたで走る！ おわり え
鍛えたら？
私は、足を鍛えたらいいんじゃないかな～と思います。 鍛えてみると、8秒１でした！
速く走れる方法！
こんにちは♪ 私のおすすめは、まず、速く走れる人を探して 競争!!!((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ その人より速く走るぞっ!!ってゆう気持ちが大事ですよ！ そしたら気付かないうちに速くなってるかも…？！ まぁ、私のやり方なので絶対効くとは限らないけど…(;´д｀) 頑張ってください☆彡
だいじょーぶ！！
～速く走る方法～ 1.腕を振る！！ 2.足を速く動かす！！ 3.練習をしておく！！ 4.体を前に前に押すような感じで走る！！！！！！！！！！！！！！！！！ ◇◆◇◆END◇◆◇◆◇