朝 走りたい
朝、体力をつけるためにはしりたいのですが、わたしは早起きが苦手で、しかもあぶないからあさはしるのはやめたほうがいいと、親にいわれています。どうやったらはしれますか。後、ほかに体力をつける方法は、ありますか。
みんなの答え
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んー。。。
うーん・・・。 朝はダメなら、休み時間とか登・下校とか帰った後とかに、友達とかと話しながら走るのはどうかな? 帰った後、一人で走るなら、音楽を聴きながら走ると良いよ! ※でも、冬などは外が暗くて、危ないから、なるべく早めに走るように! 他に体力をつけるなら、ヨガなどを本で覚えて、家でやったりすることかな?