足がはやくなる方法
さっそくですが質問です 私は足がおそくて50メートル走で11秒ぐらいです いつもみんなにばかにされて足がはやくなる方法がしりたいです おしえてくれませんか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
研究しつくしたぜ!!
1 足をバネのようにする! 2 地面を強く蹴るな! 3 呼吸を小さめに! 4 トップスピードになったら体を起こす! 5 ゴール近くになると目を閉じろ!(自己流です。ゴールが見えないので見えるより気を抜けづらいから。場所によっては危険だから注意ネ) 6 自分が一番速いと思い込みながら! 7 後ろからチーターとかに追いかけられてると思い込んで! だよ!お互い一緒に頑張ろ!じゃあね!
一緒に頑張ろう!
私も遅くて、6年生の春で50m8秒台後半です…。もっと速くなりたいと思って今日からトレーニング始めたよ!友達と家かなり近いから明日から協力してもらう!ステップは… 1 朝ごはん食べる!(炭水化物がベスト!) 2 友達に会う 3 準備運動!(ももあげとか腕振るの大事) 4 ひたすら走る! 5 結果を見る!考える! 6 悪いとこ直して走る! かな?? 8秒台前半目指してがんばるぞ!!! 8秒代前半のタイム出せたら7秒台後半めざしてハードル上げてく!具体的にどうすればいいのかは続きで!
これは早くなった
3回飛んで最後に膝を胸にやったら早くなるよー
わたしもおなじ
わたしもあしがおそいです!50mそうで、3位くらいだったのであとゴムをつけたら 4秒はやくなりました!
得意なので教えまーす!
私は、速く走る事が得意なので教えまーす!方法というか、んーと、ゴールの所に自分の好きな物があると思って!それを、取りに行く感じでがんばって。
こんなイメージで
前を見て、うでと足を速く回転させる感じです。(まぁ、とにかく練習!)
私も困ったことがあるよ
実は、これ2回目かいめです。 1 足に輪ゴムをつける。 2 腕を大きく振る 3 足を大きく開く 4 とにかく、あきらめず、無理せず、とにかく、練習する。 これが、コツです。
私も困ったことがあるよ
私も困ったことあります。 TVで、足に輪ゴムをはめると早くなると見たので、やったら、 3秒早くなりました。 オススメします。
うちもおそいよ!
うちは、9秒のほとんど10秒だよ!ユーチューブで早くなる方法あったから見てみてね~。
多分
進撃の巨人のきこうしゅ?の走り方がいいと思います!両手を左右に動かして何も考えずに突っ走ります。 ちょっと恥ずかしいですけど!