水泳のタイムを速くする方法教えて～！

私は中1で、100ｍは1分52秒です。全然速くないですけど。 コツは、自分の好きな泳ぎや、得意な泳ぎでできるだけスピードあげること。 ご提案までに。

僕は３年生２分２０秒一発で合格しましたよ！それぞれの泳法のコツを教えます。 まず、バタフライは、ゆっくり泳いでください。でも、手は大きくかいてください。 背泳ぎは、同じようにゆっくり泳いでください。手も足もリラックスしてください。 平泳ぎも、ゆっくり泳いでください。足を蹴ってからゆっくり伸びてください。 そして、クロールでは、余っている力を全力で出し切ってください。 後は、気合いあるのみ！

僕は100の個人メドレーは1分08秒がベストです。まず100の個人メドレーで大事なのは、短距離の力です。短距離のタイムupさせるにはフォームがとにかく重要です。スイミングのコーチに聞くのが良いと思います。自分は水泳の雑誌やオリンピック選手の泳ぎを繰り返して見てフォームを確認しています。個人メドレーは後半のブレスト（平泳ぎ)とフリー（クロール)で相当キックを打たないと追い上げが効かず、バッタ（バタフライ)と、バック（背泳ぎ)でキックを打ち過ぎると息切れした状態でラストを迎える事になるので、プル（腕の力)を鍛えることも必要です。バッタとバックはキックを打ち過ぎないようにスピードを上げブレストでなるべく体力温存してフリーで上げる感じで僕は泳ぎます。あと食事、白ごはんをあと一杯多く食べましょう。それだけで体力は上がりますし練習効率も上がりタイムが縮まります。あとタイム記録会や大会の前日から当日は絶対に炭酸飲料（コーラなど)や、揚げ物（からあげ、天ぷらなど)は飲んだり食べたりしてはいけません。消化にエネルギー使ったり体の栄養素が抜けたりしてタイムが落ちます。あとは気合い長文失礼。頑張って下さい！

僕は100m個人メドレーベストで、2分3秒です。まだまだ十分時間はあります。 頑張りましょう＼(^_^)／

私は今5年生です 私も習っている水泳教室で基準タイムが 2分10秒です。 今は何回かテストをして2分17秒まで早くなったけど、緊張しちゃってちょっと悩んでいます。 私は自分でコツノー（泳ぐコツをまとめたノート）作ったり、目標を立てています。今は練習に専念して一緒に頑張りましょう！

私も個人メドレー2分10秒とおそいです バタフライをゆっくりと、背泳ぎでしっかり呼吸します。 平泳ぎは、大きくのびのびと。 クロールで力を出すといい出ですよ。 頑張って～！！

私も最初5年で3分だったから！バタフライが苦手ら背泳ぎや平泳ぎでタイムを縮めるといいよ。

飛び込みしてからは、絶対ドルフィンキック！バッタの１かき目は、必ず呼吸をしないこ;２回に１回で呼吸してね。 そして、あんまり力をいれないこと。力をいれてもいれなくても進む距離はほぼ同じだよ！

まだそのくらいのタイムだったら伸びしろ全然あるから、急にグンと伸びることもできるはず。 とりあえずバタフライはキック強くして大きく手をかいてゆったり、バックもキックを意識して手ははやめきかいてダッシュ、ブレはとにかくリズムよく、どんなに疲れててもリズムはおとさないように、できればていねいに、らすとフリーはがむしゃらにだけどフォームもあまり崩さないようにして最後のちからふりしぼって！ 私は200ｍ個人メドレー3分07秒15です。おそいですが...ふぁいと!!

ターンを速くする練習をすると、10秒くらい速いタイムが、出ると思います。