側転ができない…

今度ダンスの発表があるんですけどそごでダンスの中に側転が入るとこがあって最近やってなくて出来なくなっちゃったんですよね… ダンスのみせばで出来ないとかっこ悪いので出来るようになりたいんですよね！みんなで側転をやるんですよ！側転が怖くなっちゃったんですよね！後ろに倒れたりしたらいやで…けがするのがいやで、痛い思いするのがいやなんですよね！でもみんなの足を引っ張りたくないので出来るようになりたいんですよね！その気持ち分かります！

　私もできません　ベッドだとできるんですが、床だと できないんです。 　ビデオに撮ったりして、やってみるといいそうですよ。 それから、壁の隙間を通るイメージでやるのもいいとか。 　一緒に頑張りましょう！

私も倒立できません！倒立めっちゃ苦手で笑われます（笑）でもダンスの発表会で倒立をやる事になってしまったので私もがんばるのでがんばってください！

私も無理です・・・ダンス習っていて側転やらなきゃいけないのに・・・でも！！コツコツ頑張ればきっとうまくなる！！　　　かな・・・（汗）

私もできません！でも足の方に物を置いてやるとできてきました。これからもがんばってください！

私も側転がとても苦手です。体育の授業でやるので、手間きなかったら恥ずかしいと思い、毎日練習してます！ やはり、倒立や腕立て伏せで腕を鍛えるのがはやいんでしょうか？ 私も頑張るので、練習がんばってくださいッ(●'д')bﾌｧｲﾄ

私も出来ませんでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だけど友達２人に自分の目線の高さに合わせて、ゴムを持ってもらい、　それを、足を上げて超えるように練習をすると足が自然に伸びて　　　　できるようになりました。

まずは、壁で逆立ちをしてから手の力をつけてみたらどうですか？ 私はそれで側転が少し上達し、怖さも少し無くなりましたよ♪

私も側転ができません… 足を曲げてならできるんですけど、伸ばすことが出来ないんですよね。 やっぱり、手の力が必要なんじゃないですか？ だから、例えば腕立てふせとかすればいいと思いますよ！ 壁倒立ができて側転ができない、というのはまさしく私と同じ状態！ やっぱり、日々の練習が一番！！ 毎日練習を積み重ねていたら、必ずできるようになりますよ。 頑張ってください！

私も出来ないです… この方法は、友達に教わったのですがまず、壁倒立をしましょう！ それのほかには・・・ 毎日腕立て伏せをしましょう！ あとは、あきらめず練習です！ 共にがんばりましょう(^∀^)♪