バスケ経験者の人へ
私は現小６で、バスケ経験は一切ない女子です。 今私は、学校で『バスケ』の大会練習中です。 なので『選手になりたい』と思っています。 今日、近所の学校と練習試合をしたところ、ボロ負けでした。 そこで、バスケ経験のある人に質問です。（下記） ①如何したら、シュートが決まりますか。 ②バスケの上手くなる方法は何ですか。 ③普段出来る、バスケに必要な筋トレやスポーツトレーニングは何かありますか。 ④上手なドリブルの付き方を教えてください！ などなど、バスケのことなら何でもよいです。宜しくお願いします。 ※試合当日は来月下旬です。ちなみに先生に「上手」と褒められました。
みんなの答え
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中1バスケ部です☆
姫香ゎ、小3のころからバスケをやっています！！ ①シュートは、うった数だけうまくなります。 フォームがぐちゃぐちゃでも 真剣に何本も打てば入るようになるものです。 だからとりあえず練習しましょう。 ﾎﾟｲﾝﾄ ・同じ所から何回も打つ (そこの場所を完ぺきにするため) ②練習です。 近道はありません。 ﾎﾟｲﾝﾄ ・100点満点として、ドリブル・シューとディフェンスなど・・・ いろいろなものすべてを60点にするより、 ドリブルだけ・シュートだけなど、1つの物を100点にしたほうが 絶対に活躍することができます。 ③腹筋・背筋・腕立て・スクワットなどです。 ④・強くつく ・低くつく です。 左右両方、練習したほうが絶対いいです。 とりあえず練習しましょう。 絶対、あとで自分に返ってきます。 きつい言い方をしてすみませんでした。
私バスケ経験者！
どうもぉ！ 悠華です！ バスケうまくなるには日数が必要だと思うけど汗）） シュートはあてるとこだね！ ボードの小さい四角の角狙うと入ると思う！ ドリブルは技とヵよりは ガッツでぬいちゃうほうがいいんじゃない？ まぁ応援してます！ あとは気合と自信だけだよ(*^_^*)
バスケ歴2年半だよぉ(●´∀｀●)
，゜．：。＋゜あたしも小６だよぉ，゜．：。＋゜ バスケは小４の６月くらいに始めたんだ(*^。^*) じゃ、質問に答えるね♡ ①やっぱりシュート練は大事！！！！！！ するとしないじゃ全然違うYo(*´∀｀) あとは、ボードの小さい四角のかどっこを狙って打つことカナ ②これは、練習の積み重ねだよ！1日でうまくなる人なんていないし、試合まで人一倍がんばる気持ちがあればきっとうまくなるよぉ(●´ω｀●) ③うーん・・・あたしの場合、暇があるときとか休み時間はシュート練するよ(●´∀｀●)家では、腹筋したり、腕立てやったりしてるぅ(*^▽^*) あっっっっっ、ストレッチor柔軟はすーーーっごく大事ぃぃぃぃぃ(#^_^#) ケガしなくなるし・・・ねっ(^Д^) ④あたしたちがコーチに言われてるのは、強くつくこと！！とかドリブルつくときはボールを見ないで顔を上げる！！とか手のひらをべったりはつけないで指先でつくこと！！かな(≧∇≦*) ，゜．：。＋゜アドバイス，゜．：。＋゜ 1番大事なのは、やっぱり先生やうまい人などのアドバイスとか注意をしっかり聞くことだョ（●´ω｀●）あとは、練習にはしっかり取り組む！！ 以上！
バスケ
私はバスケ部に所属しています。 そんなに上手くないですが、参考になれば嬉しいです 1…フォームとか、シュートの時はボールを頭の上で構えてジャンプしてシュートです。 2…私たちは、先生に練習あるのみ!!と言われています。それと、最初はなにも教えてくれませんでした。だから真似してやっていました 先生が言うに上手な人の真似をするのが理解が早い。 3…休み時間に外に出て走るような遊びをして足を速くする努力をしたり、遊びで腹筋したりしています。 4…こねるように、ダンッダンとドリブルをつくと速く強いドリブルになります。それとドリブル中は前を見る事が大切です。 試合…試合などではDFをしっかりして中に入れない様にした方がいいです。相手がでかい時は、スピードで勝ちましょう!!
経験者やカラメッチャ分かるよ！
ウチもバスケ習ってるよ！ ①シュートは、とにかく練習・・・かな？ ②とにかく、「自分なら出来る！！」 って、自信を持って！！ ③歯磨きを左でやるのはどうかな？ 実際にウチもやってるよ。 ドリブルの時に左手でやる時 少しでも器用にしておいたら便利やで！ ④ボールを斜め前に突く感じ！ 頼りになってなかったらご免ね。 でも、今は下手でも、いつかは上手くなる！ 「選手になりたい」 って気持ちもメッチャ分かるケド、 とにかく必死で練習していれば、 今は認めてもらえなくても いつかはコーチも気づいて 認めてくれると思うよ！ お互いに頑張ろうね！！
バスケ部ですよ( ´艸｀)
① ＞＞板があるじゃん？ そこの中の小さい四角の、角を狙うんだよ。 ーーーーーーーーーー Ⅰ Ⅰ Ⅰ ↓ココ ココ↓ Ⅰ Ⅰ ⅠーーーーⅠ Ⅰ Ⅰ Ⅰ Ⅰ Ⅰ Ⅰ Ⅰ Ⅰ Ⅰ ーーーーーーーーーー あと シュートをして終わった時の手の平が ちゃんと外側を向くように！ ② ＞＞練習だね うん 上手な人のシュートやドリブル パスを見るとか。 ③ ＞＞つきゆびは絶対あるから 指も鍛えておいたほうがいいよ！ 肩の関節 ？も柔らかくしておくこと！ ④ ＞＞ドリブルは 自分の腰より低い位置ですること！ 低くするには？ 腰を落とす！ ドリブルが高いと カットされちゃうからね。 ＜おまけ＞ ・常にボールを見ること！ ・デイフェンスの時は 腰をしっかり腰を落とすこと！ ・声を出すこと！ 「7番チェックオッケー！」 「入ったーー！」 じゃー、がんばってね( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ