マラソンが遅い・・・。

一応陸上部に入りました(´∀｀)♪ 短距離派でいってます(^-^) マラソンは大の苦手です....。 マラソン大会でもどべから数えた方が早いぐらいですwww でも陸上部に入ってるし、走って練習していけば行くほど 気が付かないうちに早くなってると思うよ(^O^)♪ でも早くなりたくてなりたくて練習が激しすぎたりすると 体にはよくないと思うよ！！ ちょっとでもアドバイス？になってるといいんだけど(*´∀｀*)

私は短距離より長距離派で～す！！ ちなみに自慢じゃないですけど、３キロは１２分代です。 私は毎日走るようにしています！だってもっと速くなりたいですもん！ 私の入る中学校には陸上部がないので、クローバーちゃんがうらやましいです！ 腕は後ろに引くようにすると疲れにくいそうですよ！ あとクロスカントリーのときに言われたので山だけかもしれませんが、少し前傾姿勢がいいそうですよ！ 風が向かい側から吹いてきたときは頭を下げて前傾姿勢！ そうすると、走りやすいです♪ 参考になりましたか？　市民マラソン、頑張ってください！！

無理に早く走ろうとしなくてもいいんじゃないですか？ 人には得意不得意ありますし 練習を積み重ねてもどうしてもできないことってあるじゃないですか まあ 私はあきらめが早い性格なのでそう思います ただ どうしても頑張りたいなら 最初に飛ばしましょう たくさん走るんだから 疲れるのは当たり前なので 体力があるうちに出しちゃえってことですね

初めまして、あいにゃです。 まぁ、とりあえず最初にとばしたら後から越されることはないと思う・・・よ・・・？ あ、これ体育の先生が言ってたから・・・。ｗｗｗｗ

私はバレー部に入っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうすぐ、マラソン大会があるので練習が始まりました。毎日、運動場を１０周走るんですけど、１周が１５０ｍあるので１．５キロくらい走ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私はもともと走るのが苦手で、喘息持ちなので皆より体力が少ないです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だけど、負けず嫌いなので他の人より速く走りたいと思い、頑張ってます。毎日ホントにきついけど、じわじわとタイムが上がってきてますよ。やっぱり１番大切なのは気持ちだと思います。　　　　　　　　　　役に立たなかったらごめんなさい。

早く走れる方法って言うかあまり疲れない方法はあるよ! 人間って走ると自然に足と手が交互になるんだよね だから体がまがって疲れやすいんだって。けど意識して足と手を一緒に振るとあんまりつかれないよ! テレビでやってたことだけど挑戦してみてね!ちなみに私は疲れなかったよ*

私は、１・５㌔、１２分３７秒くらいだったと思います。(千五百メートル)クローバーｓは、３㌔で１８分、早いですね！私は、きっと、２３分はかかると思います。大丈夫。校庭のグラウンド何度もまわって３㌔より、本番のコースのほうが上がると思います。(グラウンドは、目が回るから嫌いですね。)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自信を持って！

たしか～吸って吐く×２するといいって聞いたよ！ 吸うのは普通にやって 吐くのは１回はくりょうを２つに分けてやるといいって！

こんにちは「クローバーちゃん」私はマラソンが好きです。 １１月にマラソン大会があります。どうしても１位がとりたいので、いろんなせんせいにアドバイスをもらっら、「走る直前にふともをたたくと どんなとこでも、少し早く走れる」みたいだから、やってみて 柚の天使

私は陸上部の長距離をやっています。 日ごろ練習をしているので体力をつけることが1番大切だと思います。 縄跳びをすると体力がつきますよ