からだが硬い
私はDANCEを習っていますでも体が硬いから柔軟のとき私だけで時間をとってしまいますしかも夏休みごろごろしていたせいで足も遅くなったしどうすればいいですか体重落としたほうがいいですか?ちなみに145㎝40㎏です
みんなの答え
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わたしなんか・・・
私も体がかたかったです。ねねちゃんは、すっごくつらいでしょうね。 でも、自分をせめないで! わたしは、たいそうをならっています。 わたしは、かたかったですが、たいそうの先生にむりやり、ひっぱられ、たいそうの先生の力が強すぎてやわらかくなったので、だれかにつよくひっぱってもらったらいいとおもいます。 注意:うでがぬけないくらいに 安全を祈っています。
私も!
私もDANCE習ってます。ヒップホップジャズっていうの。 それを始めたのは小4でした。 その前まで少し体操クラブに行っていたので結構柔らかいほうでした。 でも、少し毎日の柔軟をサボると硬くなってしまうので毎日するようにしています。 柔軟って痩せやすくなるみたいだし☆ 私は152cmで42kg位なんだけど、少しでも太っちゃうと全く動かなくなるんです。だから、1kgでも増えたら走ったりして痩せて…の繰り返しです。
分ヵるッッ
|///|・ω・)/ゃぽ~|///| りふぅだょン! りふもダンス習ってるぉ!! りふゎ今、小6でぇ小4の時習い始めたんだヶドりふも習い始め 体チョー硬かったッッ(汗) ダヶド今ゎメチャ体柔らかぃ☆☆ ゃっぱしぃぉ風呂上りにぃ柔軟じゃなぃ?! ちなみにぃりふゎ身長ゎ148で体重ゎ31デスッッ! *梨風*
DANSE♪
私もDANSEやってるよー^∀^ 同じく体硬いっす! 私、小6で、身長152,5cmで体重は………ねねちゃんさんと同じくらいでーす……(汗っ) これでも、私少しだけダイエット的なことしてます! 私が言うのもなんですが、少し痩せた方がいいかと………(個人的な意見です) 無理なく、少しずつ減量してくださいね! 体に悪いから!
ぅ~んとね
ウチもDANSEやってるょ^^ エイベックスなど ピースなどw ん~ ウチの身長ゎ 143㎝ 体重ゎ 29㎏ だょ^^ ウチは体柔らかいほうw よく言うとね~ 「お風呂上りに柔軟!」 これはウチの日常かかせないょ~>< あなたもやってみたら?w
ちょっと重いかな…
痩せた方が良いかも……
?
体が硬い人は多いと思います! 私も体がめちゃくちゃ硬いです! だから毎日お風呂入ってあがってすぐ柔軟体操をしています! 私は小学校3年生の2学期から空手をしていています! 私も柔軟体操の時間をとってしまって悩んでいます! でもそれを直すために努力しています! クラスでめちゃくちゃうらやましいです! その人にかつためにがんばります!
お風呂あがりに柔軟したら?
お風呂あがりにすぐ柔軟したらけっこ~やわらかくなるヨ!
家で自主練♪
家で毎日自主練すればだんだん硬くなくなります! だから体重落とす必要なんてないよ♪努力は報われるし♪ 私も身長&体重同じくらいです…^^;
スレ主様へ
私も体が硬いです。足を広げて頭を床につけようとすると、大人(もう運動する大人は少ないので、大人は頭が、5センチくらいしか傾きません。)と同じくらいの記録になってしまいます。しかし、体重は関係ありません。体重を下げたところで、硬いものは硬いです。実際、私は、148・6センチの29キロですが、硬いので・・・・。しかし、たくさん運動をしたり、努力をすれば、必ず柔らかくなりますよ。頑張ってください(*^。^*)